Femeile însărcinate se îngrașă treptat, conformitatea cu rata de creștere a greutății corporale la norme indică evoluția corectă a sarcinii. Este foarte convenabil să aveți un cântar acasă pentru a vă monitoriza constant starea. Câmpurile de podea sunt potrivite pentru acest lucru, dar este indicat să țineți cont de câțiva factori atunci când alegeți: tipul dispozitivului, funcțiile încorporate, restricțiile de greutate.
De ce ai nevoie de o scară de sarcină?
În timpul sarcinii, femeile trebuie să monitorizeze cu atenție modificările greutății lor: odată cu creșterea embrionului, greutatea corporală crește, dar trebuie să îndeplinească anumite standarde, altfel riscul de complicații crește. Creșterea prea rapidă în greutate amenință dificultăți de respirație, oboseală, dureri de spate, hipertensiune arterială și hemoroizi, în plus, nașterea cu exces de greutate corporală va fi mai dificilă. Există tabele speciale ale ratelor de creștere în greutate pentru femeile însărcinate, care țin cont de vârsta femeii, de fizicul ei și de săptămâna sarcinii. În timpul examinărilor de rutină cu un medic, greutatea este verificată în mod necesar, dar este mai convenabil ca fetele să aibă propriile cântare pentru a urmări creșterea în kilograme și, dacă este necesar, pentru a-și regla dieta și stilul de viață.
Cum să alegi o scară de sarcină?
Pentru măsurarea greutății la domiciliu, sunt concepute cântare de podea, care sunt împărțite în două tipuri - electronice și mecanice. În general, orice cântar este potrivit pentru femeile însărcinate, dar un dispozitiv electronic este preferabil celui mecanic, deoarece are o eroare de măsurare mult mai mică, pentru cântare cu un tip mecanic de funcționare, eroarea poate fi de aproximativ 1 kg, în plus, prețul diviziunii corespunde adesea la 1 kg. Cântarele electronice au diviziuni de până la 0,1 kg, ceea ce vă permite să vă monitorizați creșterea în greutate cu o precizie mare. Pentru a verifica acuratețea unui dispozitiv dintr-un magazin, luați orice articol care are o greutate și cântăriți-l.
Majoritatea greutăților de pe piață sunt proiectate pentru maximum 160 kg, dar este recomandabil să verificați limitările în avans - unele modele compacte și economice sunt proiectate pentru o greutate mai mică, de exemplu, până la 100 kg. Dacă sunteți supraponderal, luați în considerare acest lucru atunci când cumpărați - în timpul sarcinii, o femeie poate câștiga câteva zeci de kg. Creșterea în greutate de până la 16 kg până la momentul livrării este considerată norma.
Căutați modele cu funcții computerizate de analiză a greutății dacă au programe pentru gravide. Astfel de dispozitive pot salva date, întocmi un grafic de creștere în greutate și le pot compara cu normele. Dacă cântarul are o funcție de analiză a raportului de grăsime, mușchi și apă din corp, nu îl utilizați, deoarece dispozitivul nu va afișa rezultatele corecte în timpul sarcinii. În plus, unele solzi cu un astfel de analizor trec un curent electric slab prin corp, ceea ce poate fi periculos pentru bebeluș, prin urmare, puteți vedea un avertisment în instrucțiunile despre utilizarea acestei funcții de către femeile însărcinate.
Acordați atenție materialului din care este realizată scara. Plasticul este de scurtă durată, metalul poate fi neplăcut la atingere, sticla este una dintre cele mai frecvente opțiuni, dar un dispozitiv se poate rupe ușor. Există, de asemenea, cântare din lemn, acestea sunt cele mai sigure de utilizat, deoarece nu puteți aluneca pe ele, în plus, sunt plăcute la atingere, dar sunt și mai scumpe.
