Într-o zi observi că iubita ta s-a îngrășat ușor. „Este timpul să mergi la alergarea de dimineață”, crezi. Dar cum faci să alergi o fată? Desigur, poți vorbi deschis, dar nu orice fată va rezista criticilor legate de aspectul ei. Va trebui să mergem pe sensuri giratorii.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai simplu lucru este să începi să alergi singur dimineața. Alegeți un loc de jogging (cel mai apropiat parc), setați o alarmă. Aleargă câteva zile singur și apoi, vezi, cealaltă jumătate va ajunge din urmă. Și dacă nu își manifestă interesul, invită-o cu tine, concentrându-te pe faptul că ești tristă fără ea.
Pasul 2
Dacă nu te poți alerga deloc, cumpără literatură despre stiluri de viață sănătoase. Citiți cu voce tare, discutați. În conversație, menționează adesea că un stil de viață sedentar este foarte rău pentru sănătatea ta.
Pasul 3
Prezintă-i o rochie foarte frumoasă și cât mai deschisă. Cu siguranță trebuie să-i placă rochia, trebuie să vrea să o poarte. Chiar dacă pentru asta trebuie să slăbească câteva kilograme.
Alternativ, cumpărați un costum de baie deschis. Dă-i-o cu cuvintele: „Veți arăta grozav în chestia asta”. Și atunci este preocuparea ei, cum să se potrivească cuvintelor tale.
Pasul 4
Poate că relația ta a mers destul de departe, întărită de căsătorie și copii. În acest caz, promite-i că te vei lăuta cu copiii câteva ore pe zi. Oferă-i timp pentru a-și face activitățile, inclusiv jogging. Și îndeplinește-ți strict obligațiile, astfel încât ea să nu se îngrijoreze de copii.
