Când oamenii află despre sarcina cuiva, încep nu numai să-și exprime violența bucuria și doresc sănătatea viitoarei mame și bebelușului, ci și, deseori, să ofere sfaturi nesolicitate. Unele dintre ele vor fi banale, altele vor fi utile, dar majoritatea acestor recomandări sunt pur și simplu dăunătoare.
O femeie însărcinată ar trebui să mănânce pentru doi
Starea fizică a fiecărei femei însărcinate și a fătului ei este unică și numai ea însăși și medicul ei curant știu exact ce ar trebui să facă. Acest lucru se aplică majorității sfaturilor proaste, dar în primul rând recomandării de a crește dieta. De obicei, viitoarea mamă trebuie să adauge doar 300 de calorii în plus pentru a susține creșterea și dezvoltarea normală a fătului.
Scapă de animalele de companie
De obicei vorbim despre pisici, dar se sugerează adesea expulzarea tuturor creaturilor vii din casă în general. Acest sfat nu este dăunător deoarece nu este etic, ci pentru că reprezintă greșit pericolul de la animalele de companie. Toxoplasmoza, și anume, este temută de toți consilierii, o infecție cu adevărat periculoasă, dar vă puteți infecta și folosind:
- carne cruda sau insuficient gatita;
- oua crude;
- lapte de capră nepasteurizat și produse din acesta.
Este imposibil să obțineți toxoplasmoza mângâind o pisică. Infecția se transmite prin fecalele pisicii, adică poate fi infectată atât prin îndepărtarea tăvii după pisică, cât și prin saparea în solul în care animalul vecinului are obiceiul de a merge.
Dacă o femeie însărcinată își dorește ceva, atunci corpul ei are nevoie de el
Nu, răsfățarea micilor capricii ale femeilor însărcinate este drăguț și grijuliu, dar este sălbatic să construiești ghici despre deficiența oricăror substanțe din corpul ei pe baza preferințelor alimentare ale viitoarei mame. Chiar dacă o femeie însărcinată a început să mestece cretă (și acest lucru se întâmplă și), acest lucru nu înseamnă că corpului ei îi lipsește. Mai degrabă vorbim despre o lipsă de fier sau calciu. Și, în general, oamenii civilizați, pentru a afla dacă totul este normal cu vitaminele și mineralele, fac un test de sânge.
Ar trebui să renunți la ciocolată
Dimpotrivă - studiile moderne au arătat că femeile însărcinate care au consumat o bară de ciocolată neagră pe săptămână în al treilea trimestru au avut un risc cu 40% mai mic de a dezvolta preeclampsie. Nou-născuții cu un dinte atât de dulce sunt mai zâmbitori și râd mai des.
O femeie însărcinată ar trebui să evite exercițiile fizice
De fapt, femeile însărcinate care fac exerciții fizice moderate sunt mai puțin susceptibile de a avea un copil supradimensionat. În plus, bebelușii lor au adesea creiere mai dezvoltate. De asemenea, s-a observat că ritmul cardiac fetal la mamele care fac exerciții este mai sănătos.
Femeile gravide nu ar trebui să mănânce fructe de mare
Studiile au arătat că acele mame care au consumat cel puțin 200 de grame de fructe de mare bogate în grăsimi omega-3 sănătoase în timpul sarcinii au un IQ de vorbire mai mare și au dezvoltat abilități motorii și de comunicare mai repede. Doar peștele crud și peștele cu un conținut ridicat de mercur ar trebui excluși.
Bucurați-vă - a venit cel mai fericit moment
Sarcina este diferită pentru toată lumea. Unele femei gravide pot suferi de depresie și anxietate. Aceste condiții nu au cel mai bun efect asupra sănătății fătului. Este mai bine să devii conștient de ele și să cauți terapie decât să încerci să te faci să te simți fericit.
Puneți muzică clasică pentru el
Procesul de nouă luni de formare a fătului este mult mai grav și necesită mai multă atenție decât ascultarea lui Mozart. Fructul este o creatură activă și dinamică, este capabil să reacționeze și chiar să se adapteze la condițiile de mediu. Se pregătește să trăiască în lumea care îl așteaptă. Perioada prenatală este în multe privințe sursa sănătății și bunăstării sale.
Evitați orice stres
Nici măcar în lumea modernă nu este posibil să se evite stresul, iar acest sfat poate face ca o femeie însărcinată să se simtă vinovată. Cele mai recente cercetări sugerează că nivelurile ocazionale de stres moderat sunt benefice pentru făt. Femeile care l-au experimentat dau naștere copiilor al căror creier este deja la vârsta de două săptămâni care lucrează într-un ritm mai rapid decât creierul copiilor ale căror mame au evitat cea mai mică emoție. La vârsta de doi ani, astfel de copii prezintă un nivel mai ridicat de dezvoltare motorie și mentală.
Nu cumpărați nimic în avans
Dacă sunteți de acord că cumpărarea unei zestre pentru un bebeluș poate atrage spiritele rele, atunci puteți urma acest sfat. Dar oamenii moderni rezonabili preferă să aleagă lucrurile în avans, fără grabă, să se bucure de acest proces și apoi, după naștere, să aloce cât mai mult timp bebelușului.
Faceți doar un duș, nu o baie
Nu există dovezi că scăldatul este dăunător femeilor însărcinate. Este important doar să evitați supraîncălzirea, dar acest lucru este valabil și pentru duș. În timpul sarcinii, modificările hormonale pot duce la afectarea percepției căldurii, deci este mai bine să ai încredere într-un termometru, mai degrabă decât în propriile sentimente.
Este timpul să începeți să folosiți crema pentru vergeturi
Mitul potrivit căruia utilizarea de remedii pentru vergeturi în timpul sarcinii afectează aspectul lor ulterior este foarte benefic pentru companiile cosmetice. Dar nu există dovezi științifice că uleiul, gelul sau smântâna pot afecta în vreun fel acest proces.
Trebuie să dai naștere unui erou
Ideea că cu cât copilul este mai mare, cu atât este mai bine dăunătoare. Nou-născutul trebuie să aibă o greutate normală, aproximativ 3,5 kilograme. Un copil mare nu numai că va trece greu prin canalul de naștere și poate fi rănit, dar în viitor poate avea și probleme cu supraponderabilitatea, astfel de copii sunt mai predispuși să dezvolte diabet.
Dacă doriți să nașteți mai repede - începeți curățarea
A avea un copil ar trebui să fie un proces natural. Stimulându-l cu efort fizic puternic, puteți dăuna copilului mult așteptat și nu puteți apropia timpul nașterii.
E timpul să uităm de sex
Pentru început, sexul tău nu are nicio legătură cu consilierii. Și da, în majoritatea cazurilor, este complet sigur pentru făt. Cu toate acestea, există excepții legate de localizarea placentei, tonusul uterin și alte indicații medicale. În orice caz, acesta este un subiect de conversație cu un medic care monitorizează sarcina și nu cu cei care doresc bine.
