Să recunoaștem - divorțul, care a devenit ceva obișnuit în viața noastră, rămâne în continuare o experiență negativă, într-un grad sau altul, traumatizând membrii unei familii destrămate. Chiar și acordurile reciproce pașnice privind separarea în căsătoriile fără copii sunt dureroase. Și, de multe ori, privind înapoi în trecut, vedem momentul din care totul „a mers prost”. Momentul în care altceva putea fi reparat. Poate că sunteți acum în acest moment în care totul este încă rezolvabil. Dacă partenerul tău îți este drag, nu rata ocazia.
Este necesar
- Răbdare
- Încredere
- Dragoste
- Dorința de a face compromisuri
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, recunoașteți că mariajul dvs. nu este perfect. Există probleme în căsătoria ta. Nu fi perfecționist, problemele sunt normale. Faptul că oamenii se iubesc nu înseamnă că întreaga lor viață de familie se va dezvolta lin, că vor găsi întotdeauna un limbaj comun și că nu vor exista dezacorduri în căsătorie. În același mod, dificultățile apărute nu înseamnă deloc că căsătoria ta s-a epuizat și cu siguranță trebuie să te desparți. Multe cupluri care au sărbătorit o nuntă de argint sau chiar de aur au trecut prin conflicte și neînțelegeri. Principalul lucru este că s-au descurcat cu el. O poți face și tu.
Pasul 2
Pregătește-te să vorbești cu soțul tău. Scrie o listă cu lucrurile care nu ți se potrivesc, gândește-te la ceea ce este important pentru tine și unde ești dispus să faci compromisuri. Încearcă să nu cauți pe cineva de vină, nu să-ți învinovățești soțul, ci să-ți analizezi sentimentele.
Pasul 3
Roagă-ți partenerul să-ți dea timp să vorbești. Nu este nevoie să începeți o conversație atunci când este convenabil și confortabil pentru dvs., chiar dacă vi se pare că mâine va fi prea târziu. Este posibil ca soțul dvs. să fie obosit, enervat, flămând, să aibă o zi grea și să fie negativ. Conversația nu va funcționa oricum, deci de ce să o porniți? Dacă ai copii, încearcă să îi ții departe de conversația ta. Asigurați-vă că nu sunteți rupt sau deranjat la ora stabilită. Deconectați toate telefoanele.
Pasul 4
Pregătiți ceai sau cafea, turnați-vă un pahar de vin. Conectați-vă la o conversație pașnică, nu la un conflict de interese. Identifică problema, spune-mi ce simți - căsnicia ta este amenințată, dar ești gata să depui toate eforturile pentru a o păstra. Dă-i partenerului tău un pix și hârtie și roagă-i să descrie cu ce nu sunt mulțumiți, cu ce ar dori să schimbe. Schimb de foi.
Pasul 5
Vorbește despre sentimentele tale. Încercați să evitați recriminările. Căutați puncte comune, nu ceea ce vă separă. Îți amintești de ce te-ai ales unul pe celălalt? De ce te-ai căsătorit? Ce s-a schimbat de atunci? Dacă tu și soția dvs. sunteți dispuși să vă întâlniți, ajungeți la un compromis.
Pasul 6
Dacă amândoi doriți să vă salvați căsnicia, dar nu puteți fi de acord cu unele lucruri simple, este timpul să vă adresați unui consultant profesionist. Se întâmplă că ceea ce ni se pare un dezacord insurmontabil din interior este doar o privire asupra problemei din partea greșită și psihologul vă va ajuta să realizați acest lucru.
Pasul 7
Dacă problemele tale sunt atât de profunde încât trebuie să trăiești separat, nu rezista. Oferiți-vă să nu locuiți împreună timp de o săptămână și abia apoi decideți. Este posibil ca în acest timp partenerul tău să-și amintească cât de drag îi ești pentru el, să simtă că nu este gata să te piardă și tu vei putea totuși să fii de acord. Dacă nu îi oferi această „cameră de mișcare”, el te va părăsi oricum, simțindu-se prins.
Pasul 8
Dacă sunteți de acord cu ceva, respectați-vă promisiunile. Nu vă întoarceți la punctul din care ați pornit, nu învinuiți soțul / soția pentru ceea ce a venit înainte de acordurile dvs. și nu căutați scuze pentru dvs. în cazul nemulțumirilor din trecut. Ori doriți să o remediați sau nu. Vreau să? Fă-o!
