Mulți părinți ai bebelușilor așteaptă cu nerăbdare momentul în care pot începe să introducă alimente complementare. La urma urmei, este atât de interesant dacă copilului îi va plăcea acest fel sau alt fel de mâncare, care fructe sau legume vor fi printre favorite și ce, dimpotrivă, va trebui să fie exclus din dietă.
Beneficiile bananelor
Beneficiile fructelor tropicale în cauză sunt incontestabile. Bananele sunt foarte bogate în potasiu și magneziu, fier și fluor. Fiecare dintre microelementele enumerate este importantă pentru formarea țesuturilor musculare și osoase ale firimiturilor, pentru menținerea funcționării favorabile a sistemelor circulatorii, a digestiei și, de asemenea, pentru îmbunătățirea activității creierului.
Sunt bogate în banane și vitamine. În special, o concentrație ridicată de vitamina C ajută la întărirea imunității copilului, iar vitamina B are un efect benefic asupra pielii și a derivaților săi: unghii, păr, gene.
Amidonul și fibrele conținute în banane în cantități mari contribuie la faptul că aceste fructe sunt digerate destul de lent, în timp ce saturează bine corpul cu glucoză. Iar ea, la rândul ei, îi oferă persoanei mici energie.
Vârsta favorabilă pentru introducerea bananelor în alimentele complementare
Medicii pediatri moderni sfătuiesc să înceapă hrănirea bebelușilor cu piureuri de legume. Acest lucru se face astfel încât copilul, după ce a gustat mai întâi mâncăruri dulci, să nu renunțe la legume mai târziu.
Prin urmare, bananele încep să fie introduse în dieta sugarilor la vârsta de aproximativ 8-9 luni. Faptul este că, până la vârsta de 6 luni, nu sunt necesare alimente complementare pentru bebeluș. Ar trebui să fie hrănit cu lapte matern sau cu înlocuitori ai acestuia - formulă pentru sugari adaptată. Apoi, treptat, bebelușul este introdus în legume și numai după un timp - în banane.
Este necesar să oferiți firimiturilor o banană sub formă de piure de cartofi. Pentru a face acest lucru, măcinați bine fructele cu un blender, o mașină de tocat carne sau o furculiță obișnuită. În prima zi, dați copilului dumneavoastră nu mai mult de o jumătate de linguriță de piure după gust. Dacă nu există nicio reacție alergică, atunci într-o săptămână puteți aduce cantitatea de piure de banane la 100 g pe zi.
Adăugați piure de banane la caș sau kefir, precum și diverse terci de lapte. Puteți folosi banana ca fel de mâncare de sine stătător.
Alergie la banane
Bananele se numără printre alimentele care rareori provoacă reacții alergice la bebeluși. Cu toate acestea, există excepții. Hormonul serotonină, care face parte din fruct, poate provoca alergii la unii bebeluși. Se manifestă sub forma unei erupții de mici coșuri roșii, care pot fi localizate pe obraji sau pe tot corpul. În cazul unor astfel de reacții, înainte de a încerca din nou banana, consultați medicul pediatru.
