Terciul este un aliment complementar util și sigur; puteți începe să hrăniți un copil cu ei de la șase la șapte luni. Cerealele pentru copii sunt disponibile în două versiuni: lactate și fără lactate. Alegerea tipului de terci depinde de caracteristicile individuale ale copilului dumneavoastră.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă vă alăptați numai bebelușul, alimentele complementare trebuie introduse nu mai devreme de șase luni. În cazul în care copilul se hrănește artificial sau mixt, este posibil să îi oferi alimente complementare mai devreme: de la aproximativ patru luni, în special cu o lipsă de greutate. Vă rugăm să rețineți că laptele ambalat obișnuit nu trebuie administrat unui copil sub un an și, în unele cazuri, merită să așteptați până la trei ani, deoarece intoleranța la proteinele din vacă este destul de frecventă la copii.
Pasul 2
Pediatrii recomandă utilizarea cerealelor industriale ca alimente complementare, deoarece acestea sunt mai bine procesate și sterilizate. Aproape toate cerealele „din fabrică” conțin diverse vitamine și săruri minerale, în timp ce nu conțin conservanți, stabilizatori și coloranți. Datorită cerealelor gata preparate, puteți completa dieta bebelușului cu cereale greu digerabile acasă, precum porumb, orz sau secară.
Pasul 3
Este mai bine să începeți să introduceți alimente complementare cu cereale fără lactate. Pentru a le pregăti, aveți nevoie doar de apă, puteți folosi o grădiniță fiartă sau specială, care poate fi cumpărată în magazine specializate. Cerealele fără lactate conțin hidrolizat de proteine din lapte sau izolat de soia. Sunt înlocuitori siguri ai bazei de lapte.
Pasul 4
Din păcate, dacă copilul dumneavoastră este predispus la alergii, este mai bine să alegeți cereale fără lactate cu hidrolizat de proteine din lapte, deoarece sensibilitatea la proteinele din lapte este adesea însoțită de o alergie la proteinele din soia. Terci de proteine din soia este bun pentru copiii care au probleme cu absorbția lactozei.
Pasul 5
În terciurile de lapte, laptele praf integral acționează cel mai adesea ca bază, în acest caz componentele sale sunt păstrate în forma lor originală. În unele cazuri, laptele praf degresat poate fi utilizat; în astfel de cereale, grăsimea din lapte este înlocuită cu grăsime vegetală pentru a oferi copiilor o cantitate suficientă de acizi grași polinesaturați. Terci de lapte, în absența contraindicațiilor, este cel mai bine dat unui copil după un an; de la această vârstă, problemele cu asimilarea proteinelor din laptele de vacă dispar la copii.
Pasul 6
Vă rugăm să rețineți că cel mai bine este să începeți alimente complementare cu cereale fără gluten, adică orez, porumb și hrișcă, deoarece copiii mici pot avea reacții alergice la gluten, care este o proteină vegetală găsită în unele cereale. Din păcate, cerealele care conțin gluten pot provoca unele boli grave la copiii foarte mici. Cerealele fără gluten sunt marcate cu o spiculetă tăiată pe ambalaj.
