Fiecărui părinte îi pasă de sănătatea copilului său. Când apare o nouă persoană în familie, mama și tata vor să-i ofere un somn sănătos, o distracție distractivă și, desigur, mâncare de înaltă calitate și gustoasă. Ce elemente și vitamine ar trebui să conțină alimentele sănătoase pentru copii?
Odată ajunși în magazin, părinții sunt deseori pierduți din varietatea de borcane și cutii cu inscripții strălucitoare. Cum să alegi cea mai bună opțiune?
Cerințe pentru compoziția amestecului
- O formulă de lapte de înaltă calitate și echilibrată trebuie să conțină calciu. Acest element promovează formarea corectă a oaselor, îmbunătățește coagularea sângelui și întărește contracțiile musculare. Totuși, amintiți-vă că calciul este absorbit de corpul uman exclusiv în combinație cu vitamina D, deci acest element ar trebui inclus și în amestec.
- Fierul este vital pentru bebeluși. Absența sa în dieta sugarului crește riscul apariției anemiei.
- Luteina antioxidantă a plantei este necesară de către corpul copilului pentru a proteja pe deplin retina. De asemenea, copilul are nevoie de vitamina A pentru dezvoltarea corectă și armonioasă a vederii.
- Zincul ajută la formarea sistemului musculo-scheletic și îmbunătățește imunitatea.
- Vitamina C trebuie conținută în formula de lapte, acest element contribuie la o mai bună absorbție a fierului și a calciului. În plus, îmbunătățește starea de spirit și întărește sistemul imunitar.
Dar uleiul de palmier din alimentele pentru copii nu ar trebui să fie, deoarece acest produs provoacă boli cardiovasculare și diabet. Cumpărați numai produse de calitate, deoarece copilul dumneavoastră merită tot ce este mai bun.
