Cacao este adesea numit hrana zeilor. Fasolea conține o cantitate mare de nutrienți, astfel încât o băutură dintr-un astfel de produs are un efect benefic asupra corpului uman. Cacao fierbinte cu lapte are proprietăți tonice și un gust plăcut. Această băutură aromatică poate fi prezentă în dieta femeilor însărcinate, dar trebuie consumată în cantități mici.
Băutura populară de cacao pentru copii are un gust de neuitat. Lichidul opărit, aromat cu zahăr sau scorțișoară, se încălzește și dă putere. Compoziția uimitoare a cacao îl face deosebit de benefic pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, atunci când beți o băutură, trebuie luată în considerare prezența contraindicațiilor.
Beneficiile cacao pentru femeile gravide
Cacao conține o cantitate imensă de vitamine, minerale, acizi organici. Deci, boabele de cacao sunt bogate în calciu, fier, zinc, fosfor, vitaminele B, E, PP, beta-caroten, acid folic și alte substanțe importante pentru sănătatea unei femei însărcinate. Băutura de cacao dă vigoare, ajută la uitarea oboselii.
Femeile gravide pot și ar trebui să bea cacao, deoarece produsul conține feniletamină antidepresivă naturală. Prin urmare, băutura ajută să facă față stresului, insomniei. Datorită prezenței antidepresivelor în compoziție, cacao ajută la întărirea sistemului imunitar. Boabele de cacao normalizează tensiunea arterială, ajută la vindecarea rănilor și au un efect benefic asupra pielii.
O băutură din pudră de cacao reduce vâscozitatea sângelui, iar acest produs are și un efect diuretic ușor. Cacao îmbunătățește funcția creierului. În ciuda conținutului de cofeină, băutura este mai puțin dăunătoare pentru femeile însărcinate decât cafeaua sau ceaiul negru. Merită să beți cacao pentru viitoarele mame dimineața, pentru a nu deranja somnul.
Rău potențial pentru cacao în timpul sarcinii
Medicii recomandă consumul de cacao în cantități mici în timpul sarcinii, deoarece boabele de cacao sunt alergeni puternici. Nu uitați de posibila intoleranță individuală, cacao poate provoca o reacție alergică puternică în comparație, de exemplu, cu fructele citrice. Alergiile la cacao pot fi provocate și la un bebeluș în viitor, prin urmare, în timpul sarcinii, nu trebuie consumate mai mult de două căni de cacao pe zi.
Băutura cu pulbere de cacao nu este recomandată persoanelor cu hipertensiune arterială. Conținutul scăzut de cofeină poate afecta negativ bunăstarea viitoarei mame. Consumul de cacao cu precauție în timpul sarcinii merită, de asemenea, deoarece acest produs ajută la eliminarea calciului din organism. Prin urmare, o femeie se poate confrunta cu un deficit de substanță.
Cacao conține purină; atunci când este consumată în doze mari, această componentă poate duce la acumularea de acid uric. Datorită faptului că zahărul este adăugat de obicei în cacao, produsul nu este recomandat pacienților cu diabet zaharat cu exces de greutate. Și dacă sunteți afectat de îndoieli cu privire la prezența cacao în dietă, trebuie să consultați un ginecolog. De asemenea, femeile însărcinate trebuie să fie atenți la calitatea băuturii; nu trebuie să conțină coloranți, arome și alți aditivi dăunători.
