Fiecare părinte își dorește ca copilul său să crească sănătos din punct de vedere fizic. Astăzi copilului îi place să înoate, mâine - fotbal și, după aceea, își poate schimba interesul către gimnastica ritmică. A face sport este un obicei bun. Pentru a-l păstra pentru viață, trebuie să îi insuflați copilului dragostea pentru sport și să o faceți bine.
În epoca noastră, s-a observat o scădere a activității la copii. Din ce în ce mai mulți copii sunt dependenți de tot felul de dispozitive informatice, își petrec timpul acasă în rețelele sociale și duc un stil de viață pasiv. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi o postură slabă, întârzierea formării corpului și tulburări cardiovasculare. Copiii se îngrașă din cauza lipsei unui stil de viață activ. Copilul trebuie să-și elibereze energia. Activitățile sportive sunt excelente în acest scop. Cum să atragă un copil interesat de recreerea activă și să insufle dragostea pentru sport pentru viață?
Mamă, tată, sunt o familie de sportivi. Cultivați sport în familie. Cel mai bun și mai eficient mod de a smulge un copil de pe canapeaua lor preferată este prin exemplul personal al părinților lor. Bucurați-vă de un weekend activ cu toată familia. Alegeți o activitate care vă place. Acest lucru poate fi ciclism de familie, rolă sau badminton în lunile mai calde. Iarna ne concentrăm pe schiuri sau patine. Mersul la piscină sau joggingul într-un parc din apropiere este o idee bună în orice sezon. Mama și tata sunt cel mai bun exemplu pentru copil, oameni la care copilul privește și vrea să fie. Infectează-l cu exemplul tău. Este mai distractiv și mai interesant să obțineți rezultate împreună. O atmosferă pozitivă și de susținere este foarte importantă la începutul unei afaceri noi, importante.
Atmosferă sportivă acasă. Sportul ar trebui să fie accesibil copilului în orice moment, în orice moment, în orice vreme. Creați o zonă de sport acasă. Un mic complex sportiv cu setul necesar de accesorii - o scară întărită, bancă, frânghie, gantere pentru copii, fitball. În plimbări comune, atrageți-vă copilul către terenurile de sport. Ajutați-l pe copil să tragă de un bar, să urce pe un tobogan sau să depășească o cursă de obstacole pe un stadion sau un loc de joacă. Oferiți-vă să călăriți cu un scuter, să săriți coarda sau să aruncați o minge în ring. Protejați-vă copilul atunci când faceți exerciții dificile. Acolo unde este posibil, încurajează încrederea în sine. Omul de știință Glenn Doman, specialist în dezvoltarea timpurie a copilăriei, a dovedit relația dintre activitatea fizică și dezvoltarea creierului. Un stil de viață activ contribuie la dezvoltarea inteligenței.
Preferințe sportive. Copilul poate alege singur secțiunea de sport. Nu fără participarea și ajutorul părinților. Dar el însuși ia decizia finală. Sarcina părinților este de a familiariza copilul cu varietatea de sporturi. Este probabil ca copilul să aibă o înțelegere restrânsă a sportului, atunci îi va fi greu să găsească ceva pe placul său. Discutați despre beneficiile unui sport.
După alegerea unei secțiuni, faceți cunoștință cu antrenorul, dacă este posibil să participați la o lecție deschisă, lăsați copilul să aleagă singur haine pentru antrenament. Nu trebuie să fie numai adecvat și confortabil. Este necesar ca îmbrăcămintea sport să-i placă copilului. Atunci va fi un stimulent suplimentar pentru performanța atletică.
Luați o abordare cuprinzătoare. Nu vă limitați copilul la vizitarea doar a secțiunii dvs. de sport. Largeste-ti orizonturile. Oferiți-i cunoștințe despre oportunitățile sportive și realizările la sportivii adulți, vizionați videoclipuri cu competiții sau mergeți la stadionul unde au loc. Copilul va primi informații și o nouă viziune mai largă asupra sferei sportive a vieții. Acest lucru lărgește orizonturile și provoacă dorința de noi succese.
Laudă. Sărbătoriți succesele și realizările sportive. Chiar și cel mai mic. Lauda ta are o importanță și o valoare de neprețuit pentru persoana mică. Spune-mi cât de mândru ești de el, cât de puternic și sănătos devine.
Sportul ar trebui să fie distractiv pentru copil. Numai în acest caz, activitățile sportive vor fi pe placul dvs., corpul va rămâne sănătos, iar dragostea pentru sport va rămâne mulți ani.
