Este foarte dificil pentru un adolescent timid să construiască relații cu colegii, el este lipsit de bucuria principală a acestei epoci - comunicare, prietenie, dragoste. Psihologii oferă câteva sfaturi despre cum să îi ajute pe părinții adolescentului să depășească timiditatea.
Nu lăsa pe nimeni să-ți spună copilul timid
Evaluările și opiniile altora afectează foarte mult respectul de sine al unui adolescent. Prin urmare, este important ca feedback-ul de la profesori, mentori, cunoscuți etc. a ajutat la ridicarea stimei de sine a adolescentului în ochii lui și în ochii altora.
Încurajați contactul vizual
Contactul vizual, contactul vizual este o parte esențială a stabilirii comunicării de încredere, spun psihologii. O persoană nesigură evită de obicei contactul vizual, așa că încurajați contactul vizual atunci când comunicați cu dvs. La început, dacă adolescentului tău îi este greu să stabilească contactul vizual, te poți uita la podul nasului.
Invata-l pe copilul tau sa inceapa si sa incheie conversatiile
Adolescentului îi este frică să înceapă o conversație cu un necunoscut, să spună ceva în neregulă, pentru a nu fi respins sau ridiculizat. Ajutați-vă copilul să practice aceste abilități într-un mediu sigur, încercați să dați exemple de situații în care puteți începe o conversație, ce să întrebați, sugerați opțiuni pentru posibile subiecte de conversație. De asemenea, învățați-l pe copilul dvs. cum să încheie o conversație în mod corespunzător. Toate aceste abilități pot fi practicate într-o conversație telefonică cu un interlocutor binevoitor, un tovarăș de călătorie etc. După ce a primit o experiență de comunicare de succes, un adolescent va putea să o transfere independent și să o folosească în comunicarea cu colegii.
Practicați comportamentul în anumite situații
Ajută-ți adolescentul să scape de frica de anumite situații, jucându-le. Puteți reprezenta un exemplu de întâlnire cu un nou elev în clasă, o situație la o petrecere, la ziua unui prieten. Puteți schimba rolurile de mai multe ori până când copilul începe să se simtă mai încrezător și este gata să-și folosească abilitățile într-o comunicare reală.
Practicarea abilităților de comunicare cu copiii mai mici
De regulă, atunci când au de-a face cu copii mai mici, adolescenții timizi se simt mult mai încrezători. Încurajați o astfel de comunicare pentru jocuri scurte cu copiii cunoscuților dvs., un verișor sau o soră etc.
Creați condiții pentru jocul asociat cu colegii
Creați condiții pentru ca adolescentul să poată invita pe unul dintre colegii săi să viziteze sau să pregătească împreună temele etc. Încercați să reduceți la minimum interferențele externe, inclusiv ale dvs., este de asemenea mai bine să renunțați la televizor și jocuri pe computer. Comunicarea față în față cu un coleg în care adolescentul are cea mai mare încredere îi permite adolescentului timid să se simtă mai încrezător și va fi primul pas către o prietenie reală și o depășire completă a timidității sale.
