Fumatul este unul dintre obiceiurile negative care pot duce la probleme grave de sănătate. În ciuda amenințării bolilor fatale, tot mai mulți tineri și adolescenți devin dependenți de fumat. Este necesar să se intervină imediat dacă există posibilitatea ca copilul să fie dependent de țigări.
Sfaturi utile
Mulți oameni știu că astăzi țigările nu sunt o plăcere ieftină. Având în vedere că banii de buzunar ai unui elev sau ai unui școlar nu sunt atât de mari, este necesar să le monitorizăm ordinea. Poate că copilul va fi în măsură să transmită că o astfel de risipă se duce numai spre rău.
Dacă copilul tău este suspect de informațiile care arată că fumatul provoacă cancer, invită-l într-un tur special. Astăzi, puteți găsi adesea expuneri specializate ale organelor fumătorilor. Există, de asemenea, o mulțime de astfel de informații pe Internet. Copiii sunt profund impresionați de astfel de ochelari. Astfel de expoziții, care descriu ficatul, plămânii și alte organe ale persoanelor care utilizează nicotină pentru o perioadă lungă de timp, fac ca și fumătorii înrăiți să renunțe la ea. La sfârșitul expoziției, de regulă, există o cutie specială, în care „foștii fumători” își aruncă țigările după ce se uită la toate exponatele. De obicei, acest efect este atât de puternic încât această casetă este întotdeauna plină.
Încearcă să vorbești cu copilul tău despre obiectivele companiilor de tutun. La urma urmei, producătorii acestor produse vor poziționa întotdeauna țigările ca un simbol al grației și frumuseții. Sarcina lor principală este de a-i face pe oameni să creadă că țigările îi vor face mai de succes, mai deștepți, mai populari și mai frumoși.
În timp ce presiunea și imaginea colegilor sunt motive întemeiate pentru a începe fumatul în adolescență, pot exista și alte motive. Asigurați-vă că copilul dvs. are suficientă comunicare. Adesea, adolescenții caută scutire de singurătate și depresie în țigări.
Există puțini fumători care pot argumenta răspunsul la întrebarea: "De ce crezi că fumatul este bun?" Poate că, în căutarea unui răspuns la această întrebare, adolescentul își va regândi viziunea asupra lumii.
Modalități de a renunța la fumat
Programează-ți o zi de la revedere țigării. Nu uitați: prima zi este cea mai periculoasă perioadă. În acest moment, există o poftă specială pentru țigară. Stai aproape de un adolescent. Vorbește și comunică cu el. Încearcă să-l susții în toate modurile posibile.
Gândiți-vă la modul în care un adolescent poate profita de poftele de țigări. Pentru aceasta, semințele, nucile sau fructele uscate sunt perfecte.
Urmați programul de somn al adolescentului. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră se culcă la timp într-o cameră bine ventilată. O suflare de oxigen vă va ajuta să vă reîmprospătați creierul și să eliminați nevoia de toxine.
Desigur, principalul lucru este exemplul personal. Nici unul dintre modurile în care un copil învață modelul corect de comportament nu va ajuta la fel de mult ca un exemplu personal. Încearcă să-ți ajuți adolescentul, nu să-l forțezi să renunțe la fumat.
