Obiceiurile proaste pot fi dificil de scăpat. Este și mai dificil să motivați pe cineva apropiat să-l refuze, dat fiind că fumul pasiv, de exemplu, dăunează nu numai fumătorului însuși.
Dacă o persoană este dependentă
Dacă unul dintre prietenii sau membrii familiei dvs. este excesiv în alcool sau țigări, desigur, vă puteți îngrijora și îi puteți dori să aibă mai multă grijă de sănătatea sa. Această dorință poate fi deosebit de puternică dacă obiceiurile sale proaste îți dau probleme - te obligă să inspiri fum, să suporti un comportament bețiv inadecvat sau să îți asumi responsabilități cu care persoana a încetat să facă față datorită dependenței sale.
Din păcate, nimeni nu poate fi obligat să schimbe nimic în viața lor, decât dacă persoana însăși dorește. Și pentru a renunța la dependență, ai nevoie de o motivație foarte puternică. Prin urmare, dacă sperai să devii un salvator pentru cineva, este mai bine să abandonezi imediat această întreprindere.
Este o altă problemă dacă o persoană dorește sincer să renunțe la băut sau fumat și v-a rugat să o sprijiniți în acest sens. În acest caz, puteți face tot posibilul. De exemplu, puteți înveseli persoana și o puteți lăuda pentru fiecare zi în care merg fără pahar. Și la sfârșitul fiecărei astfel de săptămâni, încurajați-l pe el și pe voi înșivă - mergeți undeva, savurați o cină exotică, faceți ceva plăcut. Atunci când o persoană refuză stimulentele obișnuite, la început are o retragere, deși una mică, și în această perioadă este important pentru el să primească emoții plăcute și hormoni de bucurie din alte surse.
Dacă eforturile tale au succes, grozav. Dacă o persoană promite să nu mai bea de la an la an, dar începe din nou, s-ar putea să fii neputincios să-l ajuți. În acest caz, el ar trebui să caute ajutor de la un specialist. Uneori, soțiile nu își pot lăsa soții alcoolici din milă sau din simțul datoriei. Deși, trebuie să aveți grijă de dvs. și merită să vă gândiți și să decideți dacă este timpul să părăsiți relația în care jucați rolul unei victime sau al unui salvator nefericit. Poate că amenințarea de a te pierde va forța în cele din urmă o persoană să dea dovadă de voință și să aibă grijă de sine, dar dacă nu, atunci situația este fără speranță.
Dacă sunteți pentru un stil de viață sănătos
Poate că persoana iubită nu este dependentă în sensul literal al cuvântului, ci doar fumează ocazional sau bea alcool, ca majoritatea populației. Dar purtați un stil de viață sănătos și doriți ca acesta să vă urmeze exemplul. Din nou, totul depinde de dorința persoanei însuși. Dacă totul i se potrivește și nu înțelege de ce ar trebui să renunțe la aceste beneficii ale civilizației, el te va privi pur și simplu ca un profesor de școală enervant care încearcă să-i citească moralitatea. Singurul lucru pe care îl puteți face este să spuneți mai multe despre pericolele țigărilor sau alcoolului și să sperați că persoana va fi absorbită sau o va lăsa în pace și, poate, după un timp, el însuși va dori să vă urmeze exemplul.
Dacă nu tolerați categoric alcoolul și fumatul din motive de sănătate sau moralitate, iar persoana iubită nu-și poate imagina o seară fără o sticlă de bere și fumează două pachete de țigări pe zi, poate sunteți pur și simplu oameni prea diferiți și veți fi fericiți în continuare altcuiva …
Se întâmplă ca un cuplu să plănuiască să aibă un copil, unul dintre parteneri consideră că este necesar să renunțe la obiceiurile proaste cu câteva luni înainte de concepție, iar celălalt nu vede sensul în acest sens. Dacă acesta este cazul tău, tu, ca unul dintre potențialii părinți, ai dreptul să îi ceri partenerului tău să nu mai bea și să fumeze. Dacă refuză, spuneți că atunci încetați să încercați să concepeți și să amânați acest scop la nesfârșit. Dacă sănătatea și familia sunt importante pentru un partener, este mai probabil să facă compromisuri.
