Fumatul dăunează corpului și poate duce la boli de inimă și plămâni, chiar și cancer. În plus, oamenii din jur suferă și de fumat - oamenii de știință consideră că fumul pasiv este chiar mai dăunător decât de obicei. Deci, dacă partenerul tău de viață fumează, atunci ar trebui să încerci cu siguranță să-l convingi să renunțe la acest obicei prost.
Instrucțiuni
Pasul 1
Prima modalitate poate influența o persoană responsabilă, vă puteți juca pe acest sentiment. Explicați-i cât de neplăcut este pentru dvs. și cât de dăunător este pentru ceilalți care locuiesc cu el în aceeași cameră. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți copii care riscă să fumeze.
Pasul 2
Dacă o carieră, realizările la locul de muncă și în viață sunt importante pentru el, atunci următorul argument poate ajuta: dacă o persoană renunță la fumat, atunci sângele începe să aducă mult mai mult oxigen în organe, inclusiv în creier. În consecință, un nefumător este mai inteligent decât un fumător, gândește mai repede și își amintește mai bine informațiile. Așadar, renunțarea la un obicei prost poate ajuta o persoană să urce pe scara carierei. În plus, multe companii descurajează fumatul.
Pasul 3
Este suficient de ușor să convingi o persoană care duce un stil de viață activ să renunțe la fumat. Un fumător este mai puțin rezistent, dezvoltă dificultăți de respirație. Deci, dacă aruncați o privire detaliată asupra acestor aspecte, în raport cu sportul sau recreerea preferată, și explicați unui bărbat cât de mult interferează fumatul cu el, atunci puteți conta pe un rezultat foarte bun.
Pasul 4
Fotografiile plămânilor unui fumător, o listă a bolilor pe care fumatul le poate provoca și statisticile medicale ale bolilor fumătorilor pot speria serios un fumător și îl pot face să se gândească la pericolele fumatului. În acest caz, cel mai important lucru este să nu afișați imagini din surse care nu sunt credibile. Cel mai bun pariu este să găsești articole despre pericolele fumatului în resursele medicale majore sau să oferi exemple din surse în care bărbatul tău are încredere. Aproape toate ziarele publică periodic articole despre sănătate și prezintă programe relevante la televizor. Principalul lucru este că el nu poate spune că toate acestea sunt o minciună, iar fotografiile înfiorătoare sunt pur și simplu folosite pentru a atrage atenția.
Pasul 5
Un alt mod de a influența un fumător este să-i demonstrezi că țigările îi afectează în mod semnificativ aspectul. Din păcate, această metodă este eficientă doar dacă dai cu ochiul și omul este cu adevărat îngrijorat de aspectul său. Acest lucru este valabil de obicei pentru persoanele care au o așa-numită criză de vârstă mijlocie. În acest caz, un bărbat este capabil să demonstreze o voință remarcabilă și să-și depășească dependența.
Pasul 6
Uneori se întâmplă ca o persoană să-și dea seama de nevoia de a renunța la fumat, dar nu poate găsi puterea de a face acest pas. Zile similare, obiceiuri zilnice, ritualuri, fum se rupe cu colegii - toate acestea nu-i oferă posibilitatea de a-și schimba viața. Înseamnă că trebuie să-l ajuți. Trebuie să îl plasați într-un mediu complet diferit pentru o vreme, pentru aceasta este perfect să vă relaxați în afara casei în timpul unei vacanțe. În primul rând, discutați despre vacanță - aveți nevoie să fie ceva care îi place cu adevărat și vă va face bărbatul bucurie și entuziasm. Nu contează ce va fi - o excursie la mare pentru a învăța windsurfing sau scufundări, o excursie cu caiacul de-a lungul râurilor taiga. Cel mai important, trebuie să aștepte cu nerăbdare vacanța și să numere zilele până la aceasta. Apoi, când rămâne mai puțin de o săptămână până la momentul dorit, dă-i ideea să încerce să renunțe la fumat, deoarece totul este atât de reușit. În majoritatea cazurilor, această metodă funcționează, deoarece o persoană fericită, entuziastă, este predispusă la schimbări pozitive.
