Din a treisprezecea săptămână de sarcină începe al doilea trimestru. Aceasta înseamnă că a fost parcursă o treime din cale și, de asemenea, în spatele celei mai periculoase perioade de a avea un copil, asociată cu implantarea și formarea placentei, atunci când are loc cel mai mare număr de avorturi spontane.
Dacă toxicoza la unele femei nu a trecut încă, atunci nu trebuie să vă supărați foarte mult, în curând va veni ușurarea mult așteptată. Dar a 13-a săptămână de sarcină este momentul pentru a aduce în discuție un alt subiect delicat care te poate enerva pe toate cele nouă luni. Aceasta este constipația, care este cauzată de o motilitate intestinală slabă.
Constipația este în sine un fenomen neplăcut, din cauza lor, sunt posibile și alte complicații, de exemplu, hemoroizii. La o dată ulterioară, uterul în creștere va preveni, de asemenea, eliminarea resturilor alimentare, prin urmare, intestinele trebuie ajustate cât mai curând posibil.
Pentru a evita constipația, ar trebui să mâncați mai multe alimente care conțin fibre, ceea ce, datorită digestiei incomplete, face ca intestinele să funcționeze. Cu toate acestea, ar trebui evitate alimentele precum varza și fasolea care provoacă balonare.
Dacă apare constipație, atunci o ceașcă de ceai de mușețel sau cărbune activ, produse cu proprietăți laxative precum sfecla, prune uscate, miere, prune, tărâțe de grâu și alge marine pot ameliora starea. Nu trebuie să recurgeți la ajutorul medicamentelor și al clismelor, mai ales fără recomandările medicului curant.
Pentru a preveni constipația prin surprindere, trebuie să vă mișcați mai mult: mergeți, vizitați piscina, faceți exerciții.
În a treisprezecea săptămână, rudimentele dinților de lapte se formează la făt. În această perioadă, intestinul este situat în cavitatea abdominală și este acoperit cu vilozități, care vor juca un rol semnificativ în digestie. Pancreasul bebelușului începe să producă insulină, fără de care este imposibilă asimilarea glucozei. Greutatea fructelor ajunge la 28 de grame.
