De-a lungul întregului timp de purtare a unui copil, o femeie ar trebui să fie foarte sensibilă la sănătatea sa, să urmeze toate recomandările medicului, pentru a nu dăuna copilului nenăscut și a nu-i provoca complicații. Sarcina târzie este o perioadă crucială în care anumite lucruri nu pot fi făcute. Care sunt interdicțiile importante pentru o femeie care urmează să devină mamă?
În primul rând, în al treilea trimestru de sarcină, medicii nu recomandă femeilor să doarmă pe partea dreaptă. Interdicția pare ciudată, dar în cursul numeroaselor studii s-a relevat că, cu o astfel de poziție a corpului unei femei însărcinate, riscul de deces al unui copil chiar înainte de naștere crește brusc. Un risc similar este asociat cu particularitățile poziției bebelușului în uter, cu mișcările pe care le face copilul. În plus, dormitul pe partea dreaptă la sfârșitul sarcinii poate avea același impact ca și obiceiul de a dormi pe spate mult timp. În astfel de poziții, circulația sângelui se înrăutățește, poate exista o presiune mai mare asupra organelor interne ale viitoarei mame.
În al doilea rând, este important să vă ajustați dieta. La sfârșitul sarcinii, nu trebuie să consumați cafea, ceai negru, ceai verde sau alcool. Ar trebui să mănânci mai puține dulciuri și alimente picante. Mâncarea dăunătoare este interzisă în același mod ca pe întreaga perioadă de gestație.
În al treilea rând, viitoarea mamă este sfătuită să se abțină de la zbor. La sfârșitul sarcinii, o scădere accentuată a presiunii atmosferice este foarte periculoasă. Acest lucru are un anumit efect asupra uterului, crește tonusul și poate provoca nașterea prematură.
În al patrulea rând, o femeie care se pregătește să devină mamă ar trebui, în principiu, să refuze călătoria și să schimbe condițiile climatice atunci când perioada de gestație este deja foarte lungă. Modificările vremii, șederea prelungită într-o mașină sau tren, în care condițiile nu sunt cele mai confortabile și plăcute pentru femeile însărcinate, provoacă stres sever. Acest lucru vă poate afecta în mod negativ starea de bine.
În al cincilea rând, în etapele târzii ale sarcinii, nu poți să faci sport activ, sări pe o trambulină, să mergi cu bicicleta, să ridici greutăți. Toate acestea pot provoca nașterea prematură.
În al șaselea rând, nu se recomandă utilizarea medicamentelor în al treilea trimestru de sarcină. În special, este necesar să se abandoneze cremele și unguentele pentru uz extern, care conțin o componentă precum diclofenacul. Această componentă antiinflamatoare afectează în mod negativ cantitatea de substanțe din corpul unei femei însărcinate, care sunt responsabile de începerea travaliului. Ca urmare, lipsa substanțelor poate duce la nașteri dificile și lungi, care pot fi întârziate la nesfârșit.
În al șaptelea rând, nu ar trebui să fiți într-o baie fierbinte pentru o lungă perioadă de timp, vizitați saune și băi. Aburul și expunerea la apă fierbinte pot crește dramatic presiunea, pot provoca depresie respiratorie la mamă și, în general, provoacă o deteriorare a bunăstării.
În al optulea rând, la sfârșitul sarcinii, nu ar trebui să vă încrucișați picioarele și să stați mult timp în această poziție și, de asemenea, nu ar trebui să ridicați brațele des. În primul caz, interdicția apare deoarece, cu o poziție similară a corpului unei femei însărcinate, cantitatea de sânge care se duce la bebeluș scade. Mâinile ridicate pot provoca un tonus crescut al uterului, ceea ce va duce la contracții și naștere prematură a unui copil.
În plus, nu ar trebui să fie în al treilea trimestru de sarcină:
- purtați îmbrăcăminte strânsă, strânsă, strânsă;
- jucați diverse jocuri active și, în principiu, vă mișcați foarte mult, efectuați orice mișcare rapidă sau bruscă;
- mâncați conserve, acestea pot provoca edem;
- angajează-te în stimulare artificială pentru a naște rapid; sexul la sfârșitul sarcinii nu este, de asemenea, de dorit, cu toate acestea, se recomandă consultarea unui medic separat despre intimitate în fiecare caz;
- fumați, inspirați atât fumul de tutun, cât și cel care provine din bețe de tămâie / tămâie;
- purtați pantofi cu toc înalt;
- vopsiți-vă părul cu vopsele chimice;
- prea mult și deseori pentru a mânca.
