Recent, cuvântul „fobie” sună foarte mult. Mai mult, uneori, temerile umane par atât de ciudate încât este greu de crezut în existența lor. Ce tipuri de fobii există? Și cum să te descurci cu ei?
Tipuri de fobii
Fobia este o frică irațională puternică față de o anumită acțiune, fenomen, obiect sau situație. În acest sens, o persoană încearcă să evite ceea ce îl sperie.
Fobiile cauzează un mare prejudiciu vieții nu numai a individului însuși, ci și a celor din jur și uneori servesc drept cauza singurătății sale complete.
În prezent, lista fobiilor este imensă. Cele mai frecvente sunt următoarele:
- Aerofobie - frica de zboruri. Oamenii se confruntă cu această frică în moduri diferite. Cineva ia băuturi tari înainte de zbor, alții preferă să le înlocuiască cu somnifere, iar alții meditează. Dacă nu vă puteți strânge împreună, puteți utiliza un alt mod de transport. Totuși, nimeni nu a anulat trenurile și vaporizatoarele, cu excepția cazului în care, desigur, pe lângă toate, nu suferiți de amaxofobie (frica de a conduce).
- Claustrofobie - frica de spații închise.
- Acrofobie - frica de înălțimi.
- Clofobie - frică de mulțime.
- Verminofobie - frica de germeni. Această teamă este foarte frecventă în rândul vedetelor spectacolului. De exemplu, cântăreața Beyoncé pur și simplu urăște toaletele din această cauză și insistă ca baia ei să fie spălată de mai multe ori pe zi. La rândul său, cântărețul Michael Jackson nu s-a despărțit de masca filtrului.
În Rusia, Vladimir Mayakovsky suferea de verminofobie, așa că a evitat să dea mâna, a apucat balustradele și mânerele ușilor doar printr-o batistă și a luat cu el o săpun, iod și o cadă pliată cu el în excursii.
Desigur, lista fobiilor ar fi incompletă fără câteva exemple destul de ciudate:
- Pediofobie - frica de păpuși și manechine.
- Peladofobia - frica de oamenii cheli.
- Chiclefobie - frica de a mesteca guma. Apropo, prezentatoarea Oprah Winfrey suferă de ea, prin urmare este strict interzis să vină la programele ei cu „gumă de mestecat”.
- Sinofobie - frica chinezilor.
- Fronemofobie - frica de a gândi.
- Panofobie - frică de orice. Etc.
A scăpa de fobii
Potrivit experților, este foarte posibil să scăpați de fobii în unele cazuri pe cont propriu. Cineva reușește pur și simplu să se învingă. Așa a fost și cu modelul Tyra Banks, căruia îi era frică de delfinii din copilărie, dar după ce a înotat cu ei, a ajuns la concluzia că acestea sunt creaturi pașnice și destul de drăguțe.
Unele temeri sunt tratate cu hipnoza.
Dacă propria ta forță nu este suficientă pentru a face față fobiei, ar trebui să ceri ajutorul unui psihoterapeut sau psiholog clinic, altfel tulburarea poate începe să progreseze.
