Despărțirea de o persoană dragă nu este niciodată ușoară pentru nimeni. Indiferent dacă pleci sau pleci de la tine, este dificil. Dar cel care face alegerea are anumite avantaje. Are timp să se gândească la lucruri și să se pregătească. Este în puterea lui să-și facă plecarea mai puțin dureroasă. Este posibil să nu poți face acest lucru fără a răni pe altcineva, dar depinde de tine cât de onest și conștiincios acționezi.
Necesar
Încredere în propria decizie
Instrucțiuni
Pasul 1
Gândește-te din nou. Scrieți de ce luați această decizie. Întrebați-vă de ce ați intrat în această relație, de ce ați ales această persoană? Ce s-a schimbat pentru tine? Chiar vrei să pleci sau acesta este modul tău de a-l informa pe ceilalți că trebuie să se schimbe? Dacă sunteți ferm convins că această relație nu are viitor, pregătiți-vă să vă despărțiți. Dacă te afli într-o situație în care partenerul tău te copleșește din punct de vedere fizic sau emoțional, nu ar trebui să te eliberezi de sentimentele tale. Dacă sunteți în pericol, trebuie să alergați imediat, nu să plecați.
Pasul 2
Luați o serie de decizii importante cu privire la viitorul personal. Sunteți gata să faceți față situației financiare a situației sau să vă bazați în continuare pe un partener? Aveți un loc unde să locuiți sau știți unde s-ar putea muta partenerul dvs. după o despărțire? Aveți responsabilități comune și cum veți împărtăși această responsabilitate?
Pasul 3
Există cineva care să vă poată sprijini partenerul în acest moment? Dacă vă este teamă că cel pe care îl părăsiți se poate dăuna cu un comportament distructiv, poate merită să vă asigurați că cineva apropiat este acolo? Nu ar trebui să discutați decizia dvs. cu unul dintre prietenii săi înainte de a vorbi cu partenerul dvs., dar are sens să cereți cuiva să vină sau să sune după conversație.
Pasul 4
Conectați-vă la o conversație față în față. Pregătiți-vă să răspundeți la mai multe „de ce?” Dacă vă este teamă că emoțiile vă vor „copleși”, expuneți motivele în scris, dar nu le trimiteți prin e-mail în niciun caz! Nu-i da vina pe partenerul tău pentru cum au mers lucrurile. Vorbește despre relația ta, nu despre cine este bun și cine este rău. Vorbește despre sentimentele tale, spune că și tu ești rău și amar, dar aceasta este o decizie necesară pentru ca amândoi să fiți fericiți. Spune-i fostului tău că nu vrei să spui pentru el și vrei să se descurce bine.
Pasul 5
Oferă-i partenerului tău planul tău de încheiere a relației. Arătați-i că v-ați gândit bine, dar nu uitați că și el are un cuvânt de spus în problemele legate de latura socială a relației voastre. A ajunge la o intelegere.
Pasul 6
Nu „fugi” de partenerul tău, dar nici nu-i da speranță. Fii bun și politicos, dar nu te lăsa să te simți vinovat sau prea responsabil. Este posibil să puteți menține o relație de prietenie, dar va fi nevoie de eforturi de ambele părți. Fii pregătit pentru faptul că partenerul tău nu vrea să „rămână prieteni”. Tu ai luat decizia ta, el are dreptul să-și ia propria sa.
