Balansarea unui copil cu sân devine uneori o problemă. Această problemă poate fi rezolvată prin înțărcarea de la alăptare. Totuși, acest proces nu are nicio legătură cu somnul, așa că încercați mai întâi să-l învățați pe copil să adoarmă singur.
Instrucțiuni
Pasul 1
Petrece mai mult timp cu copilul tău, joacă-te, mergi cu el. Încercați să liniștiți copilul în diferite moduri pe tot parcursul zilei, de exemplu, purtați-l pe brațe, jucați-l, îmbrățișați-l. Este important ca, în același timp, tu însuți să nu simți anxietate, deoarece starea ta se transmite bebelușului.
Pasul 2
Creați un ritual de culcare. Lăsați tatăl dvs., bunica sau o altă persoană pentru care copilul are afecțiune să pună copilul în pat. Cu 30 de minute înainte de culcare, citește-i cărți, cântă un cântec. S-ar putea să existe proteste din partea copiilor, dar șansele cresc atunci când se stabilește regimul? și faci același lucru în fiecare zi. Alternativ, îți poți spăla bebelușul înainte de culcare și apoi îl așezi.
Pasul 3
Ai grijă de bebeluș. De îndată ce obosește, dă-i un piept. Lăsați timpul de hrănire să fie de numai 5 minute, puneți bebelușul în pat, liniștiți-l, purtați-l pe mânere, dar nu-l hrăniți. Puneți-l jos, va plânge - luați-l din nou, aceasta poate dura de la 40 de minute sau mai mult. Dacă este îmbrăcat, loviți-vă cu spatele și așteptați să adoarmă. Este important ca faza de somn profund să înceapă, de obicei durează aproximativ 15 minute. Este puțin probabil ca prima dată să fie posibil să se stabilească, dar apoi succesul va fi mai frecvent.
Pasul 4
Setați ceasul și țineți evidența timpului pe care îl hrăniți înainte de culcare, mențineți-l mai scurt de fiecare dată. Citiți cartea în același timp, îndepărtați-vă pieptul și continuați să citiți. După o săptămână, citește povestea fără a renunța la sân. Dacă bebelușul este bolnav, renunțați la obiceiul de a dormi fără laptele matern.
Pasul 5
Fii creativ cu acest proces. Dacă copilul are deja un an, vă puteți gândi la laptele care fugea sau dormea noaptea și, în schimb, dați o nouă jucărie sau prăjitură. Încercați să negociați, mulți copii fac compromisuri active.
Pasul 6
Puteți începe imediat să vă culcați fără sân. Copilul va plânge pentru prima dată și va cere lapte, dar apoi se va obișnui și va adormi singur, totul depinde de răbdarea ta.
Pasul 7
După ce ați avut o experiență pozitivă în timpul zilei, încercați să faceți același lucru pe timp de noapte. De îndată ce copilul se trezește, lovi-l pe spate și calmează-l liniștit. Puteți oferi copilului apă, mergeți la olita. La început, poate vei da sân, dar în timp bebelușul va înceta să mai ceară, știind că mama este acolo.
