Tradiția de a-și ura reciproc o noapte bună se întoarce la timpul raidurilor barbarilor, care de obicei atacau noaptea. Atunci fiecare noapte ar putea fi ultima. Cu toate acestea, chiar și acum, în timpul zilei, o persoană se confruntă cu atât de mult stres, încât este nevoie doar de un somn sănătos și odihnitor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Să aveți o noapte bună în mod regulat, în fiecare noapte - faceți-vă un obicei. Faptul este că o dorință atât de simplă poate calma într-adevăr o persoană, la un nivel subconștient, să-i anunțe că ești aproape, chiar dacă ești geografic departe.
Pasul 2
A spune noapte bună poate fi corect și greșit. Însăși dorința ar trebui să vizeze relaxarea psihologică a persoanei iubite. După o ceartă, nu poți strecura sarcastic aceste două cuvinte și apoi să te întorci spre perete sau să închizi. În această situație, persoana iubită cu siguranță nu va putea adormi normal. Dacă te-ai certat noaptea, încearcă să te îmbraci, altfel îți vei strica iubitul și dimineața.
Pasul 3
În rețea puteți găsi sute de mesaje SMS scurte în versuri și proză pe care le puteți trimite persoanei dragi dacă sunteți departe. Avantajul acestei metode este că nu trebuie să inventezi nimic, ci doar să copiezi dorința gata făcută. Minus - o astfel de dorință este standard, banală și impersonală. Nu se știe dacă iubitului tău îi va plăcea asta. Puteți compune singuri o rima similară. Nu contează dacă ai un talent poetic, principalul lucru este că cuvintele provin din inimă.
Pasul 4
Dacă ești lângă persoana iubită, atunci citește-i ceva noaptea, oricât de ridicol ar suna. Când unei persoane i se citește un basm sau doar o poveste noaptea, aceasta îl readuce în copilărie, cel mai strălucit și mai bun moment în care mama sau bunica citesc cărți. Citiți așa cum ați citi o carte unui copil - în liniște și calm. Sau cântați un cântec de leagăn. Psihologii spun că această tehnică este bună pentru persoanele cu insomnie.
Pasul 5
Spuneți noapte bună într-un mod original. De exemplu, fiecare zi este într-o altă limbă. Traducerea expresiei „noapte bună” în diferite limbi nu este atât de dificil de găsit și puteți alege cele mai exotice limbi. Kalinihxta.
