Mulți oameni au visat să sară cu o parașută cel puțin o dată în viață, dar nu toată lumea are hotărârea de a realiza acest vis. Într-un efort de a cuceri cerul, unii sunt opriți de frica de înălțimi, alții - de posibilitatea rănirii și alții - toți împreună. Există câteva modalități simple de a-ți depăși frica de primul salt.
Obișnuiește-te cu frica de înălțimi
Frica de înălțimi este considerată înnăscută - este prezentă în toată lumea și nu ar trebui să vă fie rușine. Chiar și profesioniștii care au făcut un număr mare de sărituri cu parașuta în viața lor se tem de înălțimi. Ei susțin că, odată cu experiența, frica de înălțimi nu dispare nicăieri, ci doar se nivelează și devine naturală pentru ei.
Pentru a vă obișnui cu ideea fricii de înălțimi, trebuie să vizitați, de exemplu, un festival de sporturi extreme sau pur și simplu să veniți la aerodrom și să urmăriți parașutiștii sărind. Participarea la astfel de evenimente vă poate ajuta să vă depășiți frica sau să înțelegeți dacă într-adevăr trebuie să săriți cu o parașută. La aerodrom, puteți urmări pregătirea pentru saltul sportivilor profesioniști și începătorilor. Întrebați-i despre pregătire, siguranță sau despre sentimentele lor în cucerirea cerului.
Dacă după aceea încă mai ai frica de înălțimi, analizează ce te sperie cel mai mult la înălțimi. Încercați să regândiți frica. Aceasta este o muncă grea. Nu credeți că vă este frică, ci gândiți-vă la ce senzații puteți obține din zborul liber. Încercați doar să zburați cu un avion. În zbor, priviți solul prin fereastră. Nu vă gândiți la înălțime, ci la ce priveliști frumoase se deschid în fața dvs.
Învinge frica de necunoscut
Unii nu îndrăznesc să sară cu o parașută nu atât din cauza fricii de înălțimi, cât din cauza nesiguranței și a fricii de necunoscut. Este important să ne amintim că o persoană are adesea un fel de frică atunci când se confruntă cu ceva nou. El câștigă încredere în sine numai cu experiență și cunoaștere.
Aflați tehnologia și regulile de parașutism, tehnicile de siguranță, discutați cu instructorii. Înregistrați conversația cu instructorul pe un magnetofon, ascultați și analizați această conversație acasă.
Cum să nu-ți pierzi hotărârea chiar înainte de salt
Imediat înainte de un salt, trebuie să încetați să vă gândiți la asta și să vă întunecați gândurile cu statisticile salturilor nereușite. Luați o pauză de la gândurile rele cu un film sau o lectură ușoară.
Mulți oameni refuză să sară cu o parașută deja în avion: atunci se trezește într-o persoană o frică înnăscută de înălțimi, el poate începe să intre în panică și să se dezvolte. În acest caz, trebuie să vă înșelați psihicul și să prindeți ceva gând calmant, să-l reparați și să vă opriți asupra lui. S-ar putea să vă gândiți la senzațiile fantastice pe care le puteți experimenta în zbor liber, să vă amintiți chipurile vesele ale celor care au sărit deja sau să credeți că aveți acum cunoștințe suficiente despre siguranța săriturilor sau să vă imaginați că săritul este o sarcină eroică de care aveți nevoie doar de făcut, de exemplu, ca James Bond etc.
