Prima experiență sexuală este un eveniment important și interesant. De regulă, impresiile primului partener sunt amintite o viață întreagă. Pentru a nu distruge farmecul momentului, nu este nevoie să vă grăbiți. Originea senzualității la băieți și fete apare în moduri diferite, astfel încât sexul necesită nu numai dorință fizică, ci și sentimente mai profunde: respect, grijă, dragoste, atitudine reverentă față de partener.
Potrivit ginecologilor și sexologilor, vârsta optimă pentru debutul activității sexuale este considerată a fi perioada de 18-20 de ani. La începutul adolescenței, dorința de a face sex este curiozitatea elementară și dorința de a deveni adult cât mai curând posibil, mai degrabă decât dorința de a experimenta plăcerea senzuală. Graba și băutura pentru curaj sunt o cale directă către frustrare și libidoul afectat (dorința sexuală).
Impresia sexuală este deosebit de importantă pentru fete, deoarece în timpul primului act sexual, apare deflorarea - o ruptură a himenului, care protejează vaginul de diferite infecții. Severitatea durerii în acest caz depinde de pragul de sensibilitate al fetei și de numărul de terminații nervoase din himenul ei. Prezența sângelui determină echipamentul himenului cu vase de sânge.
La băieți, pierderea virginității nu are senzații pronunțate și nu este însoțită de ruptură tisulară. Cu toate acestea, forța erecției, așteptarea îndelungată și nervozitatea pot duce la ejaculare rapidă. Sau, dimpotrivă, provoacă o slăbire puternică a dorinței sexuale.
Ca o ușurare psihologică, vederea unui foc în șemineu sau sunetul oceanului este ideală. Dacă nu există șemineu, utilizați lumânări parfumate, iar sunetul oceanului este pe multe CD-uri reglate de natură.
O atmosferă creată în mod corespunzător este esențială. Nu vă rușinați de lipsa de experiență. Amurgul serii și o cină romantică, care se transformă ușor în preludiu, vă vor ajuta să vă relaxați și să vă acordați dispoziția potrivită. Afrodisiace naturale precum fructele de mare (calmarul și midiile) pot fi folosite la cină pentru a-ți stimula pofta. Un pahar de vin roșu îmbunătățește fluxul sanguin, dar nu ar trebui să te lași prea departe cu alcoolul.
Masajul relaxant, sărutările blânde și mângâierile reciproce pot ajuta la reducerea anxietății și a fricii de necunoscut. Spuneți-vă un număr cât mai mare de cuvinte dulci pentru sprijin.
Pentru a reduce durerea atunci când himenul unei fete este rupt, este important ca ambii parteneri să găsească o poziție sexuală confortabilă. Cea mai blândă opțiune este considerată a fi o poziție în care fata stă pe o parte, cu picioarele ușor îndoite la genunchi, cu spatele la partener.
Înainte de introducerea penisului, este necesar să introduceți ușor un deget arătător umed în vagin pentru a verifica disponibilitatea partenerului pentru copulare. Vaginul ar trebui să fie fierbinte și umed.
Versiunea clasică este potrivită și atunci când fata se întinde pe spate, cu picioarele depărtate. Genunchii ar trebui să fie îndoiți și o pernă mică sau o rolă ar trebui să fie așezată sub fese. În poziția clasică, deschiderea vaginului este considerată cea mai completă. Mușchii vaginului se relaxează, himenul se lasă ușor, ceea ce vă permite să introduceți penisul ușor și fără presiune puternică.
Pentru majoritatea femeilor, clitorisul, un mic tubercul la baza labiilor majore (între pliurile lor), este pârghia principală a excitării. Mângâierea ușoară a țesuturilor din jurul clitorisului cu degetele și sexul oral vor relaxa fata și o vor pregăti pentru pătrunderea penisului. Nu se recomandă insistarea asupra sexului oral dacă unul dintre parteneri nu este pregătit sau timid.
Nu trebuie să vă așteptați la un orgasm încântător și la o plăcere nebună de la prima experiență sexuală. Nu trebuie să vă concentrați asupra rezultatelor, ci asupra acțiunii. Raportul sexual ar trebui să fie un fel de cunoaștere între două corpuri. Cu răbdare și tandrețe, explorați posibile căi spre orgasm în viitor.
Deoarece nimeni nu este imun la sarcină și infecții cu transmitere sexuală, ar trebui să aveți grijă de siguranță. Prezervativul nu este întotdeauna convenabil, deoarece reduce severitatea senzațiilor. Discutați cu ginecologul dvs. despre diferitele tipuri de contracepție. Pe lângă prezervative, există geluri și lubrifianți speciali care au un efect spermicid și bactericid.
