Iubirea de sine este o parte importantă a succesului vieții. Până nu te iubești, îți este greu să te bazezi pe ceilalți să te accepte. Iubirea de sine ajută atât în muncă, cât și în viața personală. Dar unii dintre noi facem un efort pentru a învăța să avem sentimente tandre pentru noi înșine.
Instrucțiuni
Pasul 1
Acordați atenție succeselor și realizărilor personale. Sunt în viața fiecărei persoane. Oamenii care nu știu să se iubească pe ei înșiși diferă de cei din jur prin faptul că nu își observă adevăratele realizări. O casă caldă și confortabilă, relații bune în echipă, bunăstare, prieteni extraordinari, succesul academic poate fi o ocazie pentru tine de a-ți evalua contribuția personală la succesul vieții din mediul tău.
Pasul 2
Ignorați temporar defectele voastre. Toată lumea are vicii și neajunsuri. Dar dacă vrei să înveți să te iubești, limitează-ți temporar gândirea la ele. În loc să reveniți mental la eșec, gândiți-vă la modul în care ați dori să vă comportați într-o situație similară în viitor. Faceți o pauză de la analizarea lacunelor cu cărțile sau filmele.
Pasul 3
Nu te mai concentra asupra celorlalți. Înțelegeți ce este important pentru dvs. Puteți construi o dacha la fel de mare ca cea a vecinului tău Masha. Dar chiar ai nevoie de o dacha mare? Preferați casele compacte ușor de curățat și care creează o atmosferă confortabilă? Iubește și respectă aspirațiile tale, chiar dacă acestea sunt diferite de cele ale altora.
Pasul 4
Reduceți comunicarea cu dușmanii. Nu vă delectați cu scandaluri sau conflicte. Încercați să ignorați detractorii. Există oameni cărora nu le pasă de cine să-și elibereze negativitatea. Încearcă să nu acumulezi astfel de prieteni. Și dacă există vreunul dintre rudele tale, comunică doza cu ei. Punctul lor de vedere nu ar trebui să vă convingă de lipsa de speranță a existenței pământești. Oamenii care sunt prieteni cu optimisti tind să se iubească mai mult pe ei înșiși. Luați în considerare acest lucru atunci când vă formați cercul de cunoscuți.
