Care Poate Fi Cauza Insomniei La Un Copil?

Cuprins:

Care Poate Fi Cauza Insomniei La Un Copil?
Care Poate Fi Cauza Insomniei La Un Copil?

Video: Care Poate Fi Cauza Insomniei La Un Copil?

Video: Care Poate Fi Cauza Insomniei La Un Copil?
Video: Dr. Cezar: Suferi de INSOMNIE? [Afla 10 + 1 metode pt un somn sanatos] 2024, Mai
Anonim

Mă întreb cât de des există o problemă cu culcarea unui copil? Aceasta nu este o întrebare foarte dificilă, spre deosebire de problema în sine. De fapt, există multe motive pentru care un copil refuză să se culce. Care sunt cele mai populare motive?

Care poate fi cauza insomniei la un copil?
Care poate fi cauza insomniei la un copil?

Energie

Poate că unul dintre cele mai populare motive pentru care un copil nu vrea să doarmă este prea multă energie. Este posibil ca copilul să nu aibă timp să-și petreacă toată energia zilei înainte de momentul în care este deja timpul să se culce. Până seara, copilul mai vrea să facă zgomot, să sară, să alerge și să galopeze în jurul apartamentului. Va fi minunat dacă copilul să meargă în fiecare zi cel puțin câteva ore. În aer curat, se va mișca activ și se va juca cu alți copii. Dar nu ar trebui să oferiți niciodată cadouri unui copil seara, deoarece seara copilul va fi interesat de cadou și nu va dori să se culce fără să se joace suficient.

Nerespectarea regimului zilei

Dacă părinții nu își pun copilul în pat în același timp, atunci este posibil să nu fie surprinși de faptul că copilul nu vrea să se culce. Rutina zilnică a unui copil este vitală, așa că trebuie întotdeauna culcat în același timp. În curând, după ceva timp, copilul însuși va învăța să se culce la o anumită oră. Dar nu ar trebui să oferiți îngăduințe copilului și să amânați timpul de stabilire, deoarece acolo unde există o îngăduință pentru copil, va exista o a doua, a treia și o sută douăzeci și trei.

Lipsa atenției părinților

Dacă părinții dispar la serviciu toată ziua și merg la muncă seara, atunci în astfel de familii va fi, de asemenea, extrem de dificil să puneți copilul rapid în pat. Lucrul este că și copilul are nevoie de atenția părinților. Este important să găsiți timp pentru a vă juca cu copilul dvs. și pentru a juca cele mai liniștite jocuri, pentru a citi o carte sau doar pentru a vorbi.

Monștri

Dacă copilul se teme, nu este nevoie să țipi sau să-l certezi. De asemenea, nu trebuie să spuneți că este un visător, deoarece monștrii care trăiesc sub pat sunt o problemă foarte gravă. Pentru a scăpa de el, trebuie să protejați copilul de povești de groază, certuri de familie și scandaluri.

Alimente

Înainte de a merge la culcare, nu puteți mânca nimic dulce, deoarece zahărul activează rapid și foarte puternic sistemul nervos. Cel mai bine este să dai lapte cald cu o lingură sau două linguri de miere pentru a liniști bebelușul.

Recomandat: