Toți copiii se dezvoltă în moduri diferite, iar acest lucru se aplică nu numai dobândirii abilităților de bază, ci și organizării nutriției. Unii bebeluși abia încep să se dezlipească de la sân cu nouă luni și să încerce produse noi, pe lângă laptele mamei lor. Alții deja în șase luni mănâncă cu plăcere legume, fructe, pui. Prin urmare, începerea introducerii alimentelor complementare și determinarea volumului acesteia ar trebui să se bazeze nu numai pe sfatul pediatrilor, ci și pe comportamentul bebelușului.
Cantitatea de alimente complementare la nouă luni - ceea ce recomandă medicii pediatri
Până la vârsta de nouă luni, bebelușul este considerat suficient de mare pentru a încerca noi tipuri de alimente. Dacă în șase luni se recomandă în principal piureuri de legume și fructe hipoalergenice, acum puteți introduce treptat pește, ciuperci, diferite tipuri de carne, brânză de vaci, supe etc. Alimentele complementare trebuie să fie variate, satisfăcătoare, dar nu grase. De asemenea, nu le oferiți copiilor cârnați, iaurturi nenaturale, conserve etc. Este posibil ca aceste produse să nu fie dăunătoare, dar cu siguranță nu există niciun beneficiu din acestea.
Până la nouă luni, mama poate avea doi sau trei alăptați. În cazul în care bebelușul mănâncă amestecul, volumul acestuia trebuie redus la două sticle - dimineața și înainte de culcare. Medicii pediatri recomandă transferul copiilor care consumă înlocuitori artificiali de lapte la o masă completă mai devreme decât cei care sunt alăptați.
Volumul aproximativ de alimente la nouă luni este după cum urmează:
- mic dejun - lapte matern sau amestec într-un volum de aproximativ 200 ml. Este dificil de spus mai precis și fiecare mamă trebuie să observe copilul pentru a înțelege dacă există suficientă hrană pentru el sau dacă merită să fie hrănită;
- al doilea mic dejun - un borcan cu piure de fructe sau legume, puțină brânză de vaci, iaurt natural;
- masa de prânz - supă (piure de cartofi sau obișnuită, în funcție de faptul dacă bebelușul este capabil să mestece singuri mâncarea sau nu). Volumul este de aproximativ 150 ml. Pentru a doua - piure de cartofi sau legume înăbușite cu o felie de pește sau pui. Aproximativ 150 de grame în total;
- gustare după-amiaza - biscuiți moi cu lapte, piure de fructe, brânză de vaci;
- cina - legume aburite cu peste sau pui - aproximativ 200 gr;
- înainte de culcare - formulă sau alăptare.
Acestea sunt recomandări generale care nu sunt potrivite pentru toți copiii. Unii mănâncă mult mai puțin, alții mai mult. Doar mama își poate da seama de volumele individuale corecte monitorizând comportamentul bebelușului.
Cum să aflați cantitatea de alimente complementare de care aveți nevoie
Mămicile fără experiență de multe ori nu pot înțelege dacă bebelușul este plin sau nu. Bebelușul nu mai suge sau mănâncă piure de cartofi și părinții cred că este plin. De fapt, el ar putea obosi. Pentru a verifica dacă bebelușul îi este foame, la cinci până la zece minute după sfârșitul prânzului, îl puteți invita să termine să mănânce ce a mai rămas pe farfurie. Dacă se întoarce, cu siguranță nu vrea. Dacă începea să mănânce, cel mai probabil îi era foame, doar obosit să mestece alimente dificile pentru gingiile practic goale sau avea nevoie de o scurtă pauză din laptele mamei sale. Doar empiric puteți stabili câtă hrană are nevoie de fapt bebelușul dumneavoastră. Și pentru aceasta este important să îi monitorizăm reacțiile și să acordăm atenție diferitelor nuanțe ale comportamentului.
