Sexualitatea este atracție pentru sexul opus. Depinde nu atât de aspectul persoanei, cât de capacitatea de a se prezenta într-un cadru intim.
Instrucțiuni
Pasul 1
Îmbunătățiți-vă stima de sine. Ea este cauza multor complexe. Cu cât ești mai puțin încrezător, cu atât te vei simți mai puțin sexy. Prin urmare, nu ar trebui să cauți dezavantaje în tine, încearcă, dimpotrivă, să găsești ceva care să te deosebească, care să te poată aprinde. Dacă nu te simți tu sexy, nu vei avea succes.
Pasul 2
A o face pentru sport. Pentru a depăși o serie de complexe, ar trebui să ai grijă de aspectul tău. Joacă un rol destul de mare, pentru că Odată dezbrăcat, ar trebui să fii mândru de corpul tău și să te simți extrem de încrezător. Femeile sunt mai susceptibile la atitudini negative față de figura lor decât bărbații. Nu vă mai plângeți de excesul de greutate și începeți să scăpați de el.
Pasul 3
Întărește-ți mușchii intimi. Acest lucru vă va permite să vă controlați în timpul sexului și, prin urmare, să-i îmbunătățiți calitatea. Și cu cât îți poți oferi mai multă plăcere ție și partenerului tău, cu atât te vei simți mai sexy.
Pasul 4
Încercați exercițiile Kegel. Acestea vizează dezvoltarea abilităților de control al mușchilor pelvisului și vaginului. Toate exercițiile Arnold Kegel se bazează pe alternarea tensiunii și contracției mușchilor intimi. Luând 10-15 minute pe zi pentru a face aceste activități, veți învăța rapid să vă bucurați de sex. Există, de asemenea, exerciții pentru bărbați care vă permit să învățați cum să vă gestionați mai bine organele genitale.
Pasul 5
Ia bile vaginale. De asemenea, îți va oferi încredere și te va face să arăți mai sexy. Sunt vândute în aproape toate buticurile erotice. Puteți alege dimensiunea și materialul care vi se potrivește cel mai bine. Pentru început, este recomandabil să alegeți bile mari și ușoare, de exemplu, cauciuc. Nu uitați de igienă: înainte și după fiecare utilizare, acestea trebuie spălate în apă caldă cu săpun.
