Unele femei, ale căror menstruații nu au început la timp, se întreabă: este sarcină sau este doar o întârziere? Cea mai rezonabilă cale de ieșire în această situație este să vizitați un medic sau să faceți un test de sarcină, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. De asemenea, puteți determina sarcina acasă în funcție de temperatura bazală.
Instrucțiuni
Pasul 1
Adesea, temperatura bazală este măsurată nu cu scopul de a afla exact despre „poziția” dvs. devreme și fără ajutorul medicilor, ci ca un mijloc suplimentar de verificare a fertilității fondului hormonal. În acest caz, este necesar să începeți măsurarea temperaturii din prima zi a ciclului menstrual și să înregistrați toate datele într-un grafic simplu format dintr-o scară X și Y.
Pasul 2
Pentru a determina sarcina în funcție de temperatura bazală, începeți testele cu cel puțin 1-2 zile înainte de ziua preconizată a debutului menstruației. Ciclul menstrual este format din 2 faze: înainte de ovulație și după ovulație. Durata lor este aproximativ aceeași. Dacă s-a produs ovulația, atunci a doua fază se caracterizează printr-o temperatură bazală crescută (puțin peste 37 de grade). Mai aproape de apariția menstruației, aceasta începe să scadă și, dacă acest lucru nu se întâmplă, este probabil ca sarcina să aibă loc.
Pasul 3
Temperatura bazală poate fi măsurată nu numai în rect, ci și în gură sau vagin, dar nu sub braț. Un termometru cu mercur trebuie ținut în gură timp de cel puțin 5 minute, iar 3 minute sunt suficiente în vagin sau rect.
Pasul 4
Mai mulți factori pot afecta precizia măsurării temperaturii bazale a corpului. De exemplu, temperatura va fi mai mare dacă sunteți bolnav, după ce beți băuturi alcoolice, după actul sexual, din cauza stresului sau după ce ați luat anumite medicamente. Dacă acest lucru este exclus, atunci rezultatul obținut poate fi considerat de încredere.
Pasul 5
Măsurați temperatura bazală dimineața în același timp, între orele 6 și 8, fără a vă ridica din pat și fără a face mișcări bruște. În plus, calitatea somnului afectează și precizia determinării temperaturii, care nu trebuie întreruptă cu câteva ore înainte de determinarea acesteia. Este mai bine să pregătiți termometrul (scuturați-l) în avans seara. Toate citirile trebuie înregistrate pentru a nu fi uitate.
