Pentru un nou-născut, laptele matern este singurul aliment. Calitatea și siguranța laptelui depinde în primul rând de ceea ce mănâncă femeia. Pentru a nu face rău copilului, o femeie care alăptează trebuie să renunțe la multe produse. Vom afla dacă caviarul roșu este inclus în lista produselor interzise.
Proprietăți utile ale caviarului roșu
Caviarul roșu este un produs foarte sănătos și nutritiv. Toate proprietățile caviarului se datorează compoziției sale unice. Caviarul conține apă, proteine, grăsimi, carbohidrați, colesterol, cenușă, acizi grași saturați, vitamine B, vitamine A, D, K, PP, colină, macronutrienți potasiu, fosfor, magneziu, calciu, sodiu, oligoelemente seleniu, fier, zinc, cupru, mangan. Firește, o astfel de compoziție va aduce beneficii numai unei persoane.
Acest produs util îmbunătățește imunitatea, îmbunătățește vederea, întărește oasele și vasele de sânge. Poate fi folosit ca agent profilactic împotriva bolilor cardiovasculare și ca întărire generală și conferă forță în bolile severe sau cronice. S-ar părea că toate acestea vorbesc în favoarea faptului că caviarul trebuie consumat de femeile care alăptează. Într-adevăr, pentru o sarcină lungă, o femeie cheltuie multă energie și, după ce a născut, are nevoie de o alimentație bună. Dar nu este atât de simplu. De asemenea, este necesar să înțelegem modul în care caviarul va afecta corpul unui nou-născut.
Consumul de icre roșii în timpul alăptării
După ce a născut, o femeie are o listă impresionantă de alimente interzise. Conține fructe de mare, citrice, legume roșii, fructe și fructe de pădure, deoarece aceste produse sunt destul de alergenice și pot provoca o reacție alergică la copil. De asemenea, conține leguminoase, băuturi răcoritoare, dulciuri și produse de patiserie, deoarece poate provoca gaze la sugar. În plus, totul nu este sărat, picant, amar și are un gust și miros specific, deoarece acest miros și gust vor ajunge parțial în lapte, iar nou-născutul poate refuza pur și simplu laptele matern. După ce bebelușul refuză, va fi dificil să stabiliți lactația.
Dintre toate produsele interzise, nu există caviar roșu, dar există alimente sărate. Caviarul este interzis deoarece conține o cantitate mare de sare și conservanți. Conservanții conținuți în acest produs pot provoca alergii și nu că caviarul este un fruct de mare. La urma urmei, caviarul nu are nimic de-a face cu fructele de mare. Cantități mari de sare pot modifica gustul laptelui matern. De asemenea, sarea reține lichidul în organism, poate provoca umflături, afectarea funcției rinichilor, atât pentru mama, cât și pentru bebeluș. La urma urmei, o parte din sare pătrunde în lapte. Prin urmare, în primele luni de viață ale unui copil, este mai bine să vă abțineți de la consumul de icre roșii și să completați nevoia de proteine, vitamine, grăsimi cu alte produse. Utilizarea caviarului roșu în timpul alăptării este posibilă dacă sunt respectate anumite reguli.
De la aproximativ șase luni, puteți începe să introduceți treptat acest produs util în dieta mamei. În acest moment, alimentarea complementară a copilului a început deja, iar laptele nu devine singurul produs din dieta bebelușului. Puteți începe cu câteva ouă. Trebuie să încercați acest produs pentru prima dată dimineața și, în timpul zilei, să monitorizați reacția copilului, indiferent dacă au apărut colici, erupții cutanate sau starea sa de sănătate sa schimbat. Dacă nu există reacții negative, atunci treptat puteți crește porțiile și puteți aduce până la 2 lingurițe pe zi (aceasta este cantitatea recomandată pe zi pentru un adult sănătos). Numai dacă mama respectă toate regulile, laptele matern va aduce beneficii bebelușului și nu-l va face rău.
