Înșelarea, de regulă, doare dureros și oferă un motiv serios să te îndoiești de sinceritatea sentimentelor persoanei iubite pentru tine. Dacă nu-l poți ierta, ar trebui să încerci să-l uiți pe trădător și să începi din nou viața.
Este necesar
- - abonament la sala de sport sau la piscină;
- - un bilet pentru o excursie turistică.
Instrucțiuni
Pasul 1
Calm, fără emoții inutile, analizează situația: de ce te-a înșelat persoana? Cel mai probabil, te-a trădat pentru că nu ți-a apreciat sentimentele pentru el, nu a simțit o iubire suficient de puternică pentru tine. Asigurați-vă că persoana care v-a trădat o dată o poate face din nou în orice moment. Nu te iubește - despre ce altceva îi poți vorbi?
Pasul 2
Amintiți-vă toate defectele acestei persoane. Obiceiurile sale care te-au enervat, trăsături negative de caracter. La urma urmei, probabil că și-a permis în relația ta o mulțime de lucruri care nu ți-au plăcut, dar le-ai tolerat. Și așa ți-a rambursat loialitatea! Deci poate că e bine că totul s-a dovedit așa? Această persoană nu este pur și simplu demnă de tine! Nu trebuie să plângi că relația ta s-a încheiat, ci să te bucuri!
Pasul 3
Găsiți un nou hobby sau afacere care vă va captiva complet, fără a lăsa timp pentru regrete și griji legate de trecut. De exemplu, înscrieți-vă pentru un curs de limbi străine, mergeți într-o excursie turistică, cumpărați o sală de gimnastică sau abonament la piscină etc.
Stabiliți clar linia dintre trecut și prezent, învățați să vă lăsați toate experiențele negative mult în urmă. Acum ai o viață nouă și cu siguranță îți vei găsi fericirea!
Pasul 4
Încearcă să scoți din viață tot ceea ce te-a legat cumva de fosta ta iubire. Efectuați reparații în apartament, schimbați mobilierul, ascundeți-i toate cadourile, fotografiile etc. Nu mergeți la acele restaurante la care mergeți adesea împreună, luați noi obiceiuri. Dacă mai ai prieteni comuni, nu încerca să-i întrebi despre trădător, despre viața lui actuală fără tine etc. Nu vă plângeți de el sau de soarta voastră, dovediți tuturor că sunteți o persoană care se autosuficientă, care se respectă și că puteți întoarce calm și înțelept pagina vieții la una nouă.
Pasul 5
Urmăriți-vă propriile gânduri. Lucrul cu conștiința este dificil, dar foarte plin de satisfacții. Prindeți-vă din nou gândindu-vă la această persoană. Nu conduceți aceste gânduri cu forța, rezultatul va fi opusul. Doar urmăriți aspectul și prezența lor. Rezultatul te va surprinde plăcut: îți vei da seama că atunci când urmezi gândurile care îți sunt neplăcute, ele apar din ce în ce mai rar. Pentru a câștiga armonie și încredere în sine, meditați, repetați afirmații care afirmă viața și faceți yoga dacă doriți.
Pasul 6
Și încă un sfat important: nu vă grăbiți să căutați dragoste nouă, puneți-vă în ordine gândurile și sentimentele. Încercând să construiești o relație în grabă, în răzbunare pentru persoana care te-a înșelat, vei primi probabil noi frustrări, pentru că nu vei experimenta sentimente reale. Acordați-vă timp - lăsați-l să dureze câteva luni, timp în care durerea mentală va dispărea. Abia atunci vă puteți gândi să încercați din nou să vă găsiți fericirea.
