O pauză cu cineva drag poate fi foarte neliniștitoare. Mai ales când nu ești inițiatorul acestui lucru. Dar, oricât de rău ar fi, trebuie să te ridici, să crezi din nou în tine și să începi viața de la zero.
După despărțirea de o persoană care până de curând era cea mai iubită, dragă și apropiată, mulți oameni fac o greșeală uriașă. Folosind cunoștințe reciproce sau rețele sociale, ei încearcă din răsputeri să afle despre noua pasiune a unui bărbat sau a unei femei. Unii încep să urmeze viața unei persoane dragi, chinuindu-și sufletele și mai mult.
Cum să renunți la o persoană
Nu e de mirare că înțeleptul proverb spune: „Fără vedere - fără minte”. Ștergeți toate mesajele, fotografiile, contactele acestei persoane. Dacă ți se pare dificil să o faci singur sau vrei să recitești mai întâi corespondența, roagă-i pe toți să îndepărteze pe cineva din persoanele apropiate.
Psihologii spun că plânsul este uneori de ajutor. Ajută la eliminarea emoțiilor negative și la reducerea nivelului de stres. Cu toate acestea, nu trebuie să vă retrageți în voi înșivă, să vă închideți într-o cameră și să suspinați în pernă câteva zile la rând. În loc să scăpați de negativitate, riscați să obțineți epuizare nervoasă.
Nu te adânci în tine. Despărțirea de cineva drag nu este sfârșitul vieții. Nu ar trebui să încercați să aflați motivele, dar analiza propriului comportament va fi utilă pentru următoarea relație. Încercați să iertați persoana din sufletul dvs. și credeți în viitorul strălucitor care vă stă în față. Cu siguranță va exista o persoană care te va aprecia și te va iubi din toată inima.
Cum să uiți o persoană
După ce v-ați pus mai mult sau mai puțin în ordine gândurile și sufletul, este timpul să treceți la acțiuni active. Este dificil să-ți controlezi gândurile din cap, așa că din când în când te vei mai gândi la relația ta anterioară. Pentru a păstra astfel de momente cât mai puține, trebuie să vă ocupați cât mai mult posibil.
Începeți cu aspectul dumneavoastră. Schimbările în sine sunt începutul schimbărilor în viață. Faceți o altă coafură, vopsiți-vă părul, înscrieți-vă la un curs de machiaj sau luați timp pentru ceva care a fost amânat de mult timp, dar cu adevărat dorit. Există multe exemple în rândul oamenilor de succes când exact despărțirea a devenit impulsul pentru a-și crea propria afacere sau pentru a ridica scara carierei.
Încercați să vă diversificați timpul liber. Faceți cunoștință cu prieteni, vizitați expoziții, filme, muzee și alte evenimente. În plus față de a avea o distracție plăcută acolo, este destul de posibil să faci cunoștințe noi și chiar să găsești o nouă dragoste. Mergeți în vacanță, reîncărcați-vă cu energia soarelui, luați un bronz de ciocolată și schimbați-vă expresia tristă într-un zâmbet.
Mai devreme sau mai târziu, va apărea pe drum o persoană care își va arăta simpatia. Nu-l compara cu fostul tău. Oferă persoanei posibilitatea de a se exprima, nu te îndepărta, referindu-te la faptul că nu ești încă pregătit pentru o nouă relație. Poate că va fi chiar mai bun decât primul.
