Aproape fiecare persoană are momente când în vis își dă seama că doarme. Astfel de cazuri de conștientizare spontană sunt foarte rare, dar există practici speciale care vă permit să învățați să vedeți vise lucide aproape în fiecare seară.
Există mai multe tipuri de vise lucide, care diferă în ceea ce privește calitatea conștientizării. În special, în mediul rus, visătorii sunt adesea împărțiți între vise lucide și lucide. Terminologic, acest lucru nu este în totalitate corect, deoarece visarea lucidă sau Visarea lucidă, tradusă din engleză este un vis lucid. Dar diviziunea a prins rădăcini, este adesea utilizată în comunicarea visătorilor, deci ar trebui luată în considerare pentru a evita confuzia.
Deci, visele lucide sunt adesea înțelese ca un vis lucid cu un grad scăzut de conștientizare. Într-un astfel de vis, înțelegi că dormi, dar ești atras de ceea ce se întâmplă, ești participant la complot.
Într-un vis pe deplin lucid, gradul de control al tău asupra a ceea ce se întâmplă este foarte mare. Intriga visului nu te mai afectează, faci ceea ce vrei și cum vrei. Mintea ta funcționează aproape la fel de bine ca în realitate. Știi că dormi și tot ce te înconjoară, visezi.
Cum să înveți visarea lucidă
Există o mulțime de sfaturi despre cum să înveți să visezi online. Dar, de obicei, acest lucru nu ține cont de principalul lucru: visele sunt posibile numai cu un nivel ridicat de energie. Nu este o coincidență faptul că majoritatea viselor spontane apar între 15 și 25-30 de ani, adică în perioada de maximă activitate sexuală. Nivelul ridicat de energie sexuală permite unor persoane să viseze fără nicio practică. Dar mai târziu, visele dispar - nivelul de energie sexuală scade și nu există capacitatea de a acumula și de a folosi altă energie.
De aceea este foarte important să învățăm cum să stocăm energie. Nu mai fi nervos în privința fleacurilor, a te enerva, a înjura, a-ți face griji - cu emoții se cheltuiește cantitatea maximă de energie necesară viselor. Eliminați tot ce nu este necesar din viață - ore de comunicare pe rețelele de socializare, vizionare îndelungată a televizorului, vizite frecvente la evenimente de divertisment etc. - adică tot ceea ce îți atrage în mod activ atenția te face să reacționezi emoțional.
A doua condiție pentru debutul rapid al viselor este intenția de a efectua o acțiune într-un vis. De exemplu, găsiți o persoană, zburați, mergeți printr-un perete, priviți-vă mâinile în vis etc. Dacă vrei doar să visezi, nimic nu va funcționa, este intenția de a face ceva în vis care este necesar. Acțiunea poate fi absolut oricare - nu este importantă, ci atracția intenției tale.
Dacă economisiți energie și în fiecare noapte, când vă culcați, intenționați să efectuați acțiunea dorită în Sen, trebuie doar să aveți răbdare. Acest lucru nu este de obicei suficient, după o săptămână sau două, practica visării lucide este abandonată în siguranță. Pentru a nu avea același lucru, țineți un jurnal de vis. Scrie-ți visele în el, ia notițe în fiecare zi. Acest lucru vă concentrează atenția asupra viselor și vă permite să continuați să practicați. Vă poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni înainte de primul vis.
Un moment de conștientizare în vis
Conștientizarea vine în momentul în care într-un vis îți amintești brusc că ai vrut să faci ceva. Sau o faceți și amintiți-vă că urmați să efectuați această acțiune. De exemplu, zbori - și în zbor îți amintești că ai vrut să zbori. În același timp, parcă te trezești, conștiința ta preia. Visul se oprește, visul începe.
Durata primelor vise este de obicei o chestiune de secunde, mai rar minute. Visătorii cu experiență pot visa ore în șir, dar acesta este un nivel foarte înalt, pe care doar câțiva îl ating. Continuarea practicii visului depinde doar de nivelul energiei. Nivelul energiei scade, iar visele dispar.
