Se întâmplă că relația dintre doi oameni, care părea a fi fără nori, se încheie brusc. Indiferent de ce, pot exista numeroase motive - de la obstacole pur subiective până la obstacole obiective de netrecut. S-a întâmplat. Ne confruntăm pur și simplu cu faptul că ceea ce era frumos a dispărut irevocabil și nu se va mai întoarce niciodată și trebuie doar să-l lăsăm pe cel drag pentru ca amândoi să vă simțiți mai bine.
Este necesar
- - răbdare
- - sedativ
- - muncă / hobby
Instrucțiuni
Pasul 1
Amintiți-vă toate acele momente care v-au apropiat. Este necesar să aloci o seară în care să fii absolut singur, astfel încât să nu te deranjeze nimeni. Dedicați-l să scrie o scrisoare pe care nu o veți trimite niciodată. Descrieți în ea toate momentele bune care au fost, apoi ardeți această scrisoare.
Pasul 2
Gândiți-vă la ce, de fapt, va fi mult mai bine și mai ușor pentru amândoi. Doar că cineva trebuie să facă primul pas pentru a ușura altul. Întrerupeți orice contact cu persoana iubită odată și nu permiteți să existe nicio conexiune. La început va fi dureros de amar, dar apoi va deveni doar mai bun, cel mai dificil lucru fiind primele câteva luni.
Pasul 3
În cazul în care cei doi pași anteriori nu v-au ajutat, săpați în memorie. Sunteți obligat să găsiți multe lucruri neplăcute asociate cu această persoană. Folosește-le pentru a cultiva ura față de el. Uitați de toate, cu excepția acestui lucru, lăsați doar ură și agresivitate. Gândește-te la durerea și rănile pe care ți le-a provocat. Fă-l vinovat, înțelege, până la urmă, că te doare acum doar pe tine. Acest lucru ar trebui să dea naștere mândriei pentru a vă ușura această perioadă.
Pasul 4
Luați tot timpul liber pe care îl aveți în activități constructive. Studiați limba și faceți munca cu un dublu zel, înscrieți-vă la cursuri - faceți tot ce vă face ziua mai ușoară. Seara, recurge la ajutorul sedativelor și somniferelor - cel mai dificil moment al zilei pentru tine va fi seara și noaptea.
Pasul 5
Luați-vă o mică vacanță și mergeți acolo unde ați dorit întotdeauna, dar din anumite motive nu a avut suficient timp. Dedicați-vă acest timp, complet și complet, asigurați-vă că nici o picătură de negativitate nu se poate strecura prin dorința voastră de a trăi liber și fericit. Lasă cuvintele „fericire” și „libertate” să devină credo pentru această perioadă.
Pasul 6
Dacă toate cazurile anterioare au eșuat și au eșuat, contactați un psihanalist calificat. Amintiți-vă că aceasta este singura persoană care vă poate ajuta, deci nu trebuie să fiți prea secret. Cu cât îi oferiți mai multe informații, cu atât vă puteți baza pe ajutorul complet - doar ajutor, nu doar asistență.
