Frigiditatea se numește răceala sexuală a unei femei, lipsa ei de excitare sexuală și interesul pentru sex. Relațiile sexuale pot fi însoțite de senzații neplăcute, chiar dureroase, și pot provoca dezgust. Într-o astfel de situație, relațiile sexuale devin o povară, o femeie cu cârlig sau cu escroc evită sexul. Dacă are un partener, relația începe să se destrame. Din fericire, problema este rezolvabilă.
Este necesar
- - consult de specialitate;
- - masaj;
- - produse afrodisiace.
Instrucțiuni
Pasul 1
Experții fac distincție între frigiditatea congenitală și cea dobândită. Conform sondajelor medicale, doar 7% dintre femei suferă de frigiditate congenitală. Al doilea caz este mult mai frecvent. Cauzele frigidității pot fi fiziologice, psihologice și microsociale.
Pasul 2
Grupul de cauze fiziologice include boli sistemice și ginecologice, boli cu transmitere sexuală, tulburări hormonale, sarcină și naștere. Motivele psihologice sunt frica de o sarcină neplanificată, traume experimentate - viol sau deflorare gravă, epuizare a corpului, oboseală cronică, neîncredere în partener și conflicte constante în relații. Uneori, analfabetismul sexual și indelicarea unui partener duc la frigiditate. Motivele microsociale apar dintr-o educație conservatoare, atunci când sexul este prezentat unei fete ca ceva murdar și indecent.
Pasul 3
Diagnosticul de „frigiditate” poate fi pus doar de un terapeut sexual calificat. Sarcina lui și a dvs. este să aflați împreună ce a dus la dezvoltarea frigidității, după care medicul va prescrie tratamentul adecvat. Începeți cu un examen extins și abordați problemele fiziologice, dacă este posibil. În lupta pentru eliminarea frigidității, procedurile fizioterapeutice și exercițiile de fizioterapie sunt eficiente. Profitați de un remediu atât de excelent ca un masaj la picioare. Persoana care vă va masa ar trebui să acorde o atenție specială punctelor situate pe linia mediană a piciorului. Nu evitați terapia medicamentoasă care crește temporar anxietatea.
Pasul 4
Un psiholog lucrează cu motive psihologice și microsociale. Este important ca în timpul programării să vă simțiți cât mai confortabil și să aveți încredere în medicul dumneavoastră. În unele cazuri, prezența partenerului dvs. poate fi necesară. De asemenea, faceți antrenament automat.
Pasul 5
Luați în considerare dieta dumneavoastră. Ar trebui să fie echilibrat, să includă utilizarea alimentelor afrodisiace. Acestea din urmă includ: avocado, anghinare, banane, vanilie, scorțișoară, ciocolată, caviar, nuci și căpșuni, fructe de mare. Și doar fructele și legumele proaspete nu vor fi de prisos.
Pasul 6
Dezvoltă-ți sexualitatea cu dansul latino-american, dansul cu stâlpii, dansul cu benzi și yoga. De asemenea, în tratamentul frigidității, antrenamentul mușchilor vaginului te va ajuta, deoarece tind să-și piardă elasticitatea în timp. Și mai departe. Încercați să vă explorați singur corpul. Știind ce poate fi plăcut, îți va fi mult mai ușor să-i spui partenerului tău despre asta.
