Iubirea este emoția care ne poate face cu adevărat fericiți. Ea dă sens, un sentiment de entuziasm fără margini, ușurință și încredere. Când iubim, nu este nimic ireal pentru noi, luăm cu ușurință decizii dificile și mutăm munți. Dar iubirea poate avea și efectul opus, deoarece se poate dovedi a fi neîmpărtășită. În acest caz, ne umilește, ne slăbește și ne înrobește, ne poate călca cu ușurință, ne poate arunca în abisul suferinței, ne va condamna la o eternă cacofonie spirituală. Iubirea are puterea să te facă totul peste noapte și apoi să te reducă la nimic.
Este necesar
Timpul, oricât de banal ar suna. Dar timpul în sine nu este nimic dacă nu există o dorință adevărată de a uita de trecut
Instrucțiuni
Pasul 1
Odată ce vă despărțiți, primul lucru de făcut este să ardeți toate podurile care vă furnizau odată comunicarea. Schimbați-vă numărul de telefon și luați alți pași pentru a elimina șansele de a da peste cineva care vrea să fie trecutul vostru.
Dacă ai avut locuri preferate pentru plimbări, restaurante, cafenele sau cluburi, încetează să le mai vizitezi. Este mai bine pentru dumneavoastră, în general, dacă este posibil, să nu fiți acolo unde ați fost împreună, unde v-ați simțit fericiți, cel puțin până când sunteți sigur că sunteți complet vindecat de dependența voastră.
Pasul 2
Scapă de orice îți amintește de o dragoste din trecut, fie că sunt fotografii, cărți poștale, cadouri, muzică pe care ai savurat-o împreună, haine pe care încă le ai.
Deoarece mulți oameni au o memorie asociativă foarte dezvoltată, în astfel de cazuri este recomandat să schimbați totul fundamental, până la propriul parfum, deoarece memoria mirosurilor, de regulă, este stocată mult timp. Cu siguranță ați dat peste faptul că acest miros sau altul a reînviat brusc în memoria dvs. imagini uitate de mult timp ale evenimentelor care s-au dezvoltat în trecut pe fundalul acestui miros. Din același motiv, ar trebui să vă schimbați preferințele muzicale și cinematografice. În caz contrar, veți fi în mod constant la epicentrul propriilor emoții. Însoțirea de muzică și videoclipuri din trecut va duce doar la faptul că veți începe să experimentați emoțiile din trecut din când în când, acest proces poate dura ani de zile.
Pasul 3
Luați o pauză de stările depresive. Ieșiți des cu prietenii. Umpleți acum timpul liber cu ceva, faceți, de exemplu, yoga sau sport, dans, arte plastice, fotografie, opțiunile sunt nesfârșite. Principalul lucru este să rămâi singur cât mai rar posibil, deoarece în aceste momente ești cel mai vulnerabil.
Dar cea mai bună opțiune nu este să te oprești asupra relațiilor eșuate și să lingi rănile primite în timpul lor, ci să te îndrăgostești de o altă persoană cu o vigoare reînnoită. O persoană îndrăgostită are tot dreptul să afirme: „Iubesc, deci exist!” Iubeste si fii iubit!
