Gelozia este sentimentul cel mai distructiv după furie și ură. Este foarte dificil de controlat și este imposibil să se prevadă apariția acestuia. Cineva are o voință puternică și foarte rar o experimentează și cineva suferă de ea, chiar dacă relațiile personale au succes. Dacă nu doriți să vă riscați sănătatea și relațiile, atunci trebuie să învățați cum să faceți față geloziei.
Este necesar
Răbdare, dorință și voință
Instrucțiuni
Pasul 1
Îmbunătățește-ți stima de sine. De obicei, gelozia apare doar la cei care suferă de o stimă de sine scăzută și nu contează dacă și-o recunoaște sau nu. Gelozia este o reflectare a fricii interioare de a pierde pe cineva pe care îl iubești pentru că nu ești la fel de bun ca el. Dacă simți că el sau ea ar putea întâlni pe cineva mai bun decât tine, există o lipsă de încredere în sine care trebuie rezolvată.
Pasul 2
Numai prin creșterea propriei stime de sine puteți face față geloziei. Iubirea și respectul pentru tine îți vor permite să înțelegi ce ai, ce să iubești și dacă cineva te-a părăsit odată, nu pentru că l-a găsit mai bine, ci pentru că ești oameni diferiți. Nu trebuie să căutați toate deficiențele imaginabile și de neconceput în voi înșivă. Crede-mă, vor exista întotdeauna cei care sunt mai răi decât tine. Apreciați-vă pentru ceea ce aveți și, dacă este necesar, îmbunătățiți-vă și nu stropiți cenușă pe cap.
Pasul 3
Fă fapte bune. Recunoștința celor pe care i-ați ajutat este incomparabilă. Ea este cea care ajută să simți că ești o persoană bună și demnă de respect. Și nu contează pe cine ajutați: orfani, persoane cu dizabilități, grav bolnavi, animale fără adăpost sau contribuie la protecția mediului. Orice acțiune care aduce bucurie celorlalți îl face pe dătător să se simtă fericit.
Pasul 4
Nu încerca să-ți controlezi persoana iubită. Acest lucru nu numai că nu va ajuta, dar va provoca și scandaluri. Și mai târziu va duce la despărțire. Dacă doriți să vă schimbați, ei vor face acest lucru, indiferent de modul în care controlați. Dar un asemenea control și neîncredere sunt capabile să împingă trădarea, deoarece, obosit de suspiciuni din partea ta, iubitul va decide că este mai bine, să fie suspectat pentru ceea ce a făcut, decât așa. Nu risca.
Pasul 5
Nu trăiți doar pentru cei dragi. Nu-l așezați pe un piedestal. Toată lumea are un spațiu personal care este protejat de toată lumea. Aici, o persoană rămâne singură cu sine și se odihnește din lumea din jur. Nu este nevoie să o încălcați și să vă închinați unei persoane, este mai bine să creați un spațiu personal confortabil pentru dvs. și să vă îngrijiți sufletul decât controlul constant și dorința de a fi în jur tot timpul. Așa se face o persoană dintr-o atenție totală, se obosește, indiferent de cine provine.
Pasul 6
Ai grijă de tine. Când o persoană este ocupată cu un număr imens de lucruri, nu rămâne fără planuri și dorințe, se străduiește să își atingă obiectivele, nu are timp să fie gelos și să aibă grijă de sufletul său pereche. Și de îndată ce îndoielile se strecoară în suflet, alungă-le. Nu este doar necesar, ci și posibil să lupți cu gelozie dacă îți stabilești un astfel de scop.
