Relațiile sunt o muncă grea. Chiar și cele mai fericite cupluri depun mult efort pentru a menține o relație bună. Dacă ați avut o etapă dificilă într-un cuplu, trebuie să încercați să vă readuceți relația pe o cale pozitivă. Dacă reconstruirea relației dvs. este o prioritate reciprocă, puteți lucra împreună pentru a începe proaspăt și a fi din nou fericiți împreună.
- Faceți-vă timp unul pentru celălalt. În mijlocul tuturor complexității zilnice a muncii, oamenii își pierd contactul cu partenerul, chiar dacă se văd în fiecare zi. Relația dvs. va deveni mai vulnerabilă dacă vă simțiți mai mult colegi de cameră decât un cuplu. Acest lucru poate fi îmbunătățit luând câteva minute în fiecare zi pentru a verifica reciproc despre cum a decurs ziua, planificând în mod regulat ieșiri la restaurant sau filme sau apelând în timpul zilei doar pentru a saluta.
- Ascultați-vă unul pe celălalt. Comunicarea intensă este fundamentul unei relații sănătoase. Ascultarea modului în care partenerul tău a petrecut ziua sau ceea ce îl îngrijorează îl va ajuta să înțeleagă că îți pasă de ce se întâmplă în viața lui.
- Arătați respect unul față de celălalt. Este nepoliticos să vă supărați partenerul, să renunțați în mod constant la activitățile planificate sau să vă comportați într-un mod care îi scade stima de sine. Când sunt asociați cu relații sănătoase, oamenii încearcă să se bucure reciproc și să se distreze.
- Dă-i drumul trecutului. Dacă partenerul tău te-a rănit în trecut, trebuie să-l ierți. Dacă vrei să rămâi cu el, trebuie să găsești o modalitate de a rezolva toate neînțelegerile dintre tine și apoi să uiți de ele. Nu puteți restabili temelia unei relații sănătoase dacă sunteți încă îngrijorat de necazurile din trecut.
- Colaborați cu partenerul dvs. pentru a schimba nuanțele care nu vă plac în relație. Dacă ați avut neînțelegeri în trecut pentru că nu a vrut să ajute în casă, aranjați-i să facă unele treburi gospodărești, astfel încât să simțiți că face și el ceva. Sau, dacă ați fost nefericit în trecut, deoarece nu ați făcut niciodată nimic distractiv împreună, planificați activități regulate împreună.
