Soțul s-a schimbat. Este întotdeauna un șoc imens (chiar dacă bănuiți că s-ar putea întâmpla) și multe căsătorii se destramă după aceea. Nici măcar pentru că soțul necredincios a preferat un rival, ci pur și simplu pentru că relația zdruncinată din cuplu nu a putut fi restabilită. Dar dacă decideți să iertați trădarea soțului și să vă salvați familia, atunci trebuie luată decizia. Cum se face acest lucru dacă totul din interior fierbe de resentimente?
Instrucțiuni
Pasul 1
Primul pas este să te ocupi de emoțiile tale. Dacă vărsați în mod constant furie și resentimente împotriva soțului dvs., amintindu-vă de aventurile sale - acest lucru în sine poate otrăvi viața de familie. Dar păstrarea emoțiilor negative în tine nu este, de asemenea, o opțiune. Așa că scrie o scrisoare soțului tău. Luați o bucată de hârtie și descrieți în detaliu cum vă simțiți, cât de ofensat sunteți, câtă durere v-a provocat. Și nu ezitați să vă exprimați. Odată terminat, rupeți și aruncați. Sau arde-l. Acest lucru vă va permite să eliberați și să eliberați emoții distructive.
Pasul 2
Gândește-te la câte legături ai. Acasă, copii, micul dejun obișnuit de familie de duminică … O mulțime de lucruri importante și un milion de lucruri mici - cât de greu ți-ar fi unul fără celălalt! Amintiți-vă toate lucrurile bune pe care le-ați avut. Răsfoiți albumul foto de familie - și, uitându-vă la cuplul iubitor care ați fost odată, amintiți-vă că acesta nu este „un trecut irevocabil trecut”. Acesta este prezentul tău - la urma urmei, această persoană este lângă tine, ai avut atâtea minute minunate - și câte vor mai fi!
Pasul 3
Încearcă să vorbești serios (dar calm) cu soțul tău despre infidelitatea sa - ca un lucru care „a fost și a trecut”. Nu vă concentrați asupra adversarului și a relației lor, ci încercați să aflați motivele a ceea ce s-a întâmplat - și, probabil, schimbați-vă comportamentul într-un fel.
Pasul 4
Aranjați o mică „călătorie romantică” pentru dvs. și soțul dvs. - nu trebuie să fie o excursie de vacanță, o excursie de o zi, o excursie comună la cinematograf sau teatru, prânz la un restaurant „fără motiv”, schiat … Principalul lucru este să fim împreună într-o situație plăcută și atipică pentru amândoi. Vă va ajuta să vă vedeți în moduri noi și să reîmprospătați sentimentele familiare pe care le aveți unul pentru celălalt. Iubirea are nevoie de senzații proaspete - și este mai bine să le căutați una cu cealaltă și nu în lateral.
