Uneori, mamele unui bebeluș deja ușor crescut sunt foarte chinuite de regimul său inconfortabil. În același timp, mulți dintre ei nu bănuiesc că este suficient să transfere bebelușul dintr-un somn dublu într-unul singur, întrucât totul cade la locul său. De unde știi când este timpul să o faci?
Până în momentul trecerii la un singur somn de zi, regimul bebelușului s-a schimbat relativ spontan. Tânăra mamă a trebuit doar să se adapteze copilului. Mersul la un pui de somn de zi necesită o influență și o activitate relativ mai mari din partea mamei. Copilul însuși este puțin probabil să se adapteze calm și rapid la un astfel de regim. Prin urmare, fiți pregătiți să acționați și să suportați dificultăți temporare undeva.
Dacă vârsta bebelușului dvs. este de aproximativ un an, atunci s-ar putea să vă întrebați: nu este timpul să schimbați regimul copilului? Desigur, nu există o normă clară de vârstă atunci când este timpul să treceți la o pui de somn de zi. Unii bebeluși dorm de două ori și după un an. Dar majoritatea trec la un somn la vârsta de aproximativ un an.
Copilul face bagajele foarte târziu noaptea. Pe măsură ce copilul crește, timpul său de veghe crește treptat. Prin urmare, dacă doarme pentru a doua oară după-amiaza în jurul orei 17 (și câteva și 19) seara, atunci timpul pentru culcare pentru noapte este împins înapoi mai târziu. În primul rând, copilul se potrivește la ora 22, apoi la 23 și apoi complet la 12 noaptea. Pentru părinți, acest lucru devine dificil. Mama însăși vrea deja să doarmă, tata merge la muncă dimineața. Iar bebelușul este plin de energie și nu va dormi. Concentrează-te pe stilul de viață al familiei tale. Dacă îți este greu să te încadrezi personal seara în timp ce bebelușul o face, atunci este timpul să treci la un pui de somn în timpul zilei.
În timpul tranziției către un vis după-amiaza dimineața, copilul va fi dificil: va trebui să se reorganizeze pentru a rămâne treaz mai mult. Așadar, pregătiți-vă să vă schimbați plimbarea de dimineață și prânzul devreme. Seara, bebelușul ar trebui să fie așezat suficient de devreme - aproximativ 20 de ore. Mai mult, dacă observi că bebelușul tău se trezește câteva ore după ce te-ai culcat noaptea, fii pregătit să te culci până în acel moment. Când copilul se trezește, ar trebui să vadă fie părinții care dorm sau se pregătesc pentru culcare. Altfel, să-l adormi din nou va fi extrem de dificil.
Cel mai probabil, un singur somn va fi suficient de lung. Dacă bebelușul a dormit de două ori în timpul zilei timp de 40 de minute, atunci o dată poate dormi 2-3 ore. Deși aceasta, desigur, nu este o regulă: fiecare copil este diferit. Și copilul va avea nevoie de timp pentru ca regimul să fie stabilit.
Dacă intenționați să vă transferați copilul într-un pui de somn o singură dată în timpul zilei, atunci încercați să-l puneți la culcare bine hrănit. Pe stomacul gol, bebelușul va dormi mai puțin. Este mai bine să vă hrăniți bebelușul nu după somn, ci înainte.
În primul rând, concentrează-te pe intuiția ta și pe bunăstarea bebelușului. Dacă vedeți că trecerea la un pui de somn unic este prea dificilă (plânge mult, nu vrea să mănânce etc.), atunci amânați-vă schimbarea rutinei zilnice.
