Nou-născuții se nasc cu un sistem muscular slab, prin urmare, pentru o bună dezvoltare fizică, au nevoie de masaj și gimnastică. Și dacă în primele săptămâni cursurile seamănă mai mult cu mângâierea ușoară a unui copil, atunci până la 6 luni există exerciții care contribuie la dezvoltarea firimiturilor de abilități obișnuite, și anume abilitatea de a se târâ și de a se așeza.
Instrucțiuni
Pasul 1
Masajul pentru un copil de 6 luni este combinat cu exerciții fizice. Începeți prin a vă mângâia brațele de la încheieturi până la umeri. Împărțiți-le, apoi treceți peste piept, trageți în sus și în jos. Repetați fiecare mișcare de până la 8 ori. Puteți folosi deja inelele pentru aceste exerciții. Așezați-le în brațele bebelușului și trageți ușor de ele.
Pasul 2
Mergeți la masajul abdomenului, în timp ce faceți mișcări circulare de la stânga la dreapta (de-a lungul intestinului) și apucați doar zona de sub buric. Efectuați de până la 8 ori. Mângâie de câteva ori pieptul bebelușului cu palma, apoi mișcă-te cu ambele mâini din centru în lateral (de-a lungul coastelor).
Pasul 3
Masați picioarele bebelușului - mai multe flexii și extensii simultane și apoi alternative. În cele din urmă, aplică o presiune ușoară pe picioare și masează fiecare deget. Există puncte asupra lor care sunt responsabile pentru activitatea organelor interne. Și din moment ce toate sistemele nou-născutului continuă să se dezvolte intens după naștere, acest proces trebuie stimulat.
Pasul 4
Întoarceți-vă din spate în lateral, de 3 ori în fiecare direcție. Pentru a încărca uniform coloana vertebrală, sprijiniți copilul de cot și genunchi. În cele din urmă, întoarceți copilul pe stomac și începeți să masați spatele.
Pasul 5
Mângâie spatele copilului cu palma - de la sacrum la gât. În aceeași direcție, faceți mai multe presiuni ușoare asupra mușchilor paravertebrali. Apoi, cu palmele, loveste-te din coloana vertebrală spre umeri și de-a lungul coastelor. Finalizați masajul spatelui prin adunarea ușoară a pielii în pliuri (ciupire).
Pasul 6
Efectuați o ridicare a trunchiului. Așezați copilul pe stomac, astfel încât picioarele să se sprijine de dvs. și trageți-l în sus de brațele desfăcute. De la ridicare, așezați ușor copilul pe genunchi. Repetați de până la 3 ori.
Pasul 7
Întoarceți copilul de pe burtă în spate și așezați-vă. Dacă bebelușul ține bine inelele, folosiți-le. Așezați-le în brațele bebelușului și trageți-le încet spre voi. Repetați de 2 ori.
Pasul 8
La sfârșitul masajului și gimnasticii, faceți un exercițiu târâtor. Întoarceți copilul din spate pe stomac. Așezați palma la picioarele lui și împingeți-l ușor înainte. Treptat, va începe să-și atragă picioarele spre el și va începe să se ridice în patru. Dacă bebelușul este deja capabil să se târască cu 6 luni, atunci acest exercițiu va consolida abilitatea pe care a dobândit-o.
