După sarcină la o femeie, începe o perioadă la fel de importantă - alăptarea. În acest moment, trebuie să fie foarte atentă la ceea ce mănâncă. La urma urmei, majoritatea substanțelor din alimente trec în laptele matern și au un efect asupra nou-născutului.
La ce folosește cicoarea
Cicoarea este o plantă sănătoasă. Este utilizat în medicină ca medicament și în gătit pentru a face o băutură plăcută, care are gust de cafea. În medicină se folosesc atât rădăcinile, cât și întreaga plantă. Pentru băutură, se folosește o rădăcină, în care s-a găsit inulină în cantități mari. El este cel care are un efect pozitiv asupra activității tractului digestiv.
Rădăcina de cicoare este utilizată pentru boli ale ficatului, splinei, tractului gastro-intestinal, vezicii biliare și a altor boli. Este eficient pentru problemele metabolice. Pe lângă inulină, rădăcinile conțin acizi organici, vitaminele C, B1, B2, B3, fructoză, taninuri și minerale.
Există o listă largă de boli și afecțiuni pentru care poate fi utilizată cicoarea: gastrită, dispepsie, constipație, diabet, anemie, splină mărită, viermi, neurodermatită, dermatită, eczeme, psoriazis, acnee și multe altele. Poate fi, de asemenea, considerat coleretic și diuretic. Acționează în astfel de cazuri ușor și nu are un efect negativ asupra corpului.
Este contraindicată băutura de cicoare în timpul alăptării?
Este demn de remarcat faptul că nu au fost efectuate studii pentru a evalua impactul cicoarei asupra unui bebeluș în timpul alăptării unei mame. Luarea acestei băuturi va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra mamei: va elimina toxinele, va îmbunătăți microflora intestinală, va crește imunitatea, va preveni și reduce umflăturile emergente, va normaliza scaunele și va crește pofta de mâncare. Nu uitați că cicoarea conține vitamine și minerale, de care o femeie într-adevăr lipsește într-o perioadă atât de dificilă.
Și cum va afecta băutura de cicoare un anumit copil, nimeni nu poate spune cu siguranță. În plus, printre contraindicațiile pentru administrarea cicoarei, nu există indicații despre perioada de lactație. Dar există o contraindicație a utilizării sale la copiii cu vârsta sub doi ani. Deoarece are proprietăți coleretice, poate provoca disconfort și disconfort la copil, diaree și poate crește aciditatea. Efectul său vasodilatator și tonic poate afecta negativ sistemul nervos al bebelușului.
Poate că va îmbunătăți scaunul, va promova dezvoltarea microflorei benefice în intestine, va reduce intensitatea colicilor, va întări sistemul imunitar, dar poate provoca și o reacție alergică. Medicina nu oferă indicații clare despre cicoare în timpul alăptării. Dar, deoarece poate provoca o reacție alergică, utilizarea sa trebuie tratată în același mod ca și cu alți alergeni: aveți grijă.
Când și cum puteți introduce o băutură de cicoare în dieta mamei în timpul alăptării
O femeie care alăptează ar trebui să decidă problema luării de cicoare pentru hrană împreună cu un medic pediatru. Abordarea aici va fi individuală. Dacă o femeie a consumat în mod constant o băutură de cicoare în timpul sarcinii, atunci după naștere, după aproximativ o lună, puteți încerca să o readuceți la dieta dumneavoastră. Până când bebelușul nu are o lună (în perioada nou-născutului), nu se recomandă deloc produse dubioase. Dacă o mamă care alăptează nu a băut o băutură de cicoare în timpul sarcinii, dar a încercat anterior acest produs, atunci acesta poate fi introdus nu mai devreme de copilul are 6 luni. Dar dacă o femeie care alăptează nu a folosit deloc cicoarea și o băutură din ea în dieta ei, atunci nu merită să o introduci în timpul alăptării. Mai bine să așteptați să se termine.
Regulile generale pentru introducerea unui nou produs în dieta mamei în timpul alăptării se aplică și cicoarelor. Pentru prima dată dimineața, se încearcă o cantitate minimă de produs nou. Nu puteți bea mai mult de o treime din băutura preparată. Se observă reacția copilului la un nou produs - de la 1 la 3 zile. În absența reacțiilor negative (balonare, colici, erupții cutanate și altele), volumul produsului crește. Dacă apariția reacțiilor negative nu a putut fi evitată, atunci produsul nu mai este utilizat. Merită să ne amintim că cicoarea nu este interzisă în timpul alăptării. Dar îl puteți utiliza numai cu permisiunea unui medic, respectând în același timp anumite reguli.
