Pentru mulți copii, masajul este prescris din motive medicale - pentru ameliorarea tensiunii musculare, alinierea asimetriei și corectarea consecințelor leziunilor la naștere. Masajul este bun pentru toți copiii, dar nu toți ca străini. Dar mâinile îngrijitoare ale mamei sunt întotdeauna libere pentru iubitul ei copil. Cum să masezi singur un copil?
Beneficiu
Masajul este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale terapeutice și profilactice. Există o mulțime de tipuri de masaj, toate acestea vizând îmbunătățirea circulației sanguine, întărirea mușchilor, ameliorarea durerii și tensiunii, precum și stimularea dezvoltării fizice și intelectuale. Masajul terapeutic se face după ce a fost pus un diagnostic specific și este mai bine să lăsați acest lucru unui specialist.
Condiții
Medicii pediatri recomandă începerea masajului la vârsta de 4-5 săptămâni. Se crede că înainte de acest timp, nou-născutul va avea deja multe impresii noi. În plus, în prima lună de viață, copilul este încă prea susceptibil la temperatura ambiantă, iar mamei îi este frică să-l deranjeze din nou. Pe scurt, este mai bine să o amânați până în a doua lună.
- Camera trebuie să fie caldă, de cel puțin 20 de grade.
- Copilul trebuie hrănit cu 1-2 ore înainte de masaj, dar nu prea flămând, altfel va avea dreptate să fie capricios și să ceară lapte.
- Masajul se poate face pe o măsuță de schimb sau pe o masă obișnuită, plasând o saltea subțire și un scutec de unică folosință pe ea (un scutec obișnuit și o pânză de ulei sub ea).
- Este important ca atât dumneavoastră, cât și copilul dumneavoastră să vă simțiți confortabil.
- Amândoi ar trebui să vă bucurați de acest proces. Dacă cineva plânge, nervos sau obosit, este timpul să se termine.
- Nu uitați să vă tăiați unghiile, bijuteriile și ceasurile pentru a evita zgârierea bebelușului.
- Înainte de masaj, vă puteți lubrifia mâinile cu ulei sau cremă pentru copii și asigurați-vă că vă frecați unul pe celălalt pentru a le face calde. Nu exagera!
- Este mai bine să nu ungeți copilul cu ulei. Există opinii diferite cu privire la acest lucru, dar cei mai experimentați terapeuți de masaj nu recomandă utilizarea acestuia, deoarece înfundă porii și formează o peliculă uleioasă pe piele.
Tehnica de executare
Nu este nimic supranatural la un masaj pentru bebeluși: tot ceea ce ți se cere este să apeși ușor și să te lovești în direcția corectă în locurile potrivite. Harta aplicării eforturilor este aproximativ după cum urmează: picioare - picioare (de la periferie la centru) - burtă - piept - palme - brațe (de la periferie la centru) - întoarcere spre stomac - umeri - spate. Vă puteți mângâia ușor fața în timp ce citiți o poezie despre ochi, gură, nas. Copiilor le place foarte mult.
- Începem prin frământarea ușoară a părții superioare a piciorului și a degetelor - un depozit de puncte de sănătate asociate cu toate organele interne ale unei persoane.
- Trecem la picior. Cu tampoanele degetelor arătătoare și mijlocii, fără a strânge încheietura mâinii, trecem în mișcări circulare de la picior la fese. La fel facem și cu celălalt picior.
- Burtica trebuie mângâiată în sensul acelor de ceasornic, evitând presiunea puternică și zona hipocondrului drept.
- Mângâiem pieptul printr-o mișcare circulară. Zona pieptului drept este în sens invers acelor de ceasornic, iar pieptul stâng este în sensul acelor de ceasornic.
- Frământați ușor palmele și degetele și treceți la mâini. Mutați-vă de la palmă la umăr într-o mișcare circulară cu degetele mijlocii și arătătoare.
- După ce te-ai întors pe stomac, masează-ți umerii și mângâie spatele cu partea din față și din spate a palmelor.
Recomandări
- Vorbește cu bebelușul tău, numește părțile corpului cu care lucrezi, zâmbește, joacă-te, recită rime și cântă cântece. Fără mișcări executate mecanic!
- Nu fi forțat dacă bebelușul plânge. În acest caz, masajul va face mai mult rău decât bine.
- Puteți face un masaj în fiecare zi. Cel mai bun moment pentru o astfel de procedură este seara înainte sau după scăldat. Copilul va obosi, se va liniști și va adormi profund. Dar dacă tu și copilul vă simțiți mai confortabil dimineața sau după-amiaza, atunci alegerea este a voastră.
- Dacă nu aveți încredere în abilitățile dvs., puteți angaja un terapeut de masaj care să vă arate cum să masați în mod corespunzător.
- Gimnastica, potrivită vârstei bebelușului, este de asemenea potrivită pentru masaj.
Contraindicații
Încă merită să consultați un medic. Comunicați-vă intențiile bune și țineți cont de părerea unui specialist care vă cunoaște personal copilul.
Este mai bine să amânați masajul dacă:
- copilul este bolnav
- copilul plânge,
- erupție pe piele, iritație.
Atingerea, contactul cu mama este nevoia fiecărui copil. Nimeni mai bun decât tine nu va simți schimbarea stării sale de spirit și nu va înțelege dacă este bun acum sau nu. Bucură-te de momente de apropiere cu copilul tău, iar dragostea și grija ta vor avea cel mai bun efect asupra sănătății și dezvoltării sale.
