Pungile școlare peste umăr pot provoca daune ireparabile sănătății prin denaturarea posturii și afectarea negativă a circulației cerebrale. Potrivit oamenilor de știință, greutatea optimă a unei astfel de sarcini nu ar trebui să depășească 1,5 kg, dar în condițiile unui program educațional modern, această greutate este alcătuită doar din bunurile unui elev din clasa I.
Majoritatea adulților înțeleg că o geantă sau un rucsac este mult mai preferabilă pentru transportul de rechizite decât o geantă de umăr. La urma urmei, vă permit să distribuiți uniform încărcătura atât pe umeri, cât și pe spate. În plus, rucsacul este adesea echipat cu un tampon ortopedic rigid în zona peretelui adiacent spate. Cu toate acestea, opinia părinților este de obicei de mică importanță pentru adolescenți. Își doresc cu adevărat ca geanta să fie, în primul rând, frumoasă și la modă.
Opinia oamenilor de știință cu privire la pericolele unui sac de umăr
În cursul cercetărilor științifice, oamenii de știință au ajuns la concluzia că purtarea greutăților pe un umăr nu trebuie să depășească 1,5 kg. Această normă se aplică nu numai unui student, ci și unui adult, al cărui schelet și postură au fost deja formate. Trebuie să spun că chiar și SanPin, în ciuda opiniei oamenilor de știință, a determinat această greutate doar pentru elevii din clasele 1-2, fără a lua în considerare portofoliul în sine, care chiar și pentru elevii din clasa întâi cântărește 700-850 grame. Aceasta înseamnă că părinții ar trebui să fie mai responsabili atunci când aleg o geantă de școală.
Dacă cumpărați un portofoliu care este purtat pe un singur umăr, trebuie să țineți cont de argumentele științifice. Centura exercită presiune asupra mușchiului trapez, care se apropie direct de baza craniului și asupra nervilor cervicobrahiali asociați creierului. Drept urmare, după ceva timp, apar dureri de cap temporale și occipitale, amețeli, care nu sunt întotdeauna asociate cu o pungă incomodă. De exemplu, din cauza stresului mental excesiv la școală.
Situația nu va fi mai bună dacă întindeți chiar centura în diagonală, aruncându-o peste cap și pe umărul adiacent. Postura este distorsionată de la transportul constant al sacului peste umăr. Cel mai adesea acest lucru se manifestă prin deformarea articulației umărului (un umăr este mai jos decât celălalt). În funcție de severitate, pot apărea probleme cu coloana cervicală și coloana toracică. Circulația sângelui depinde de aceasta, care poate fi ușor întreruptă chiar și prin simpla prindere a vaselor de sânge pe umăr. La urma urmei, acestea în zona umărului și antebrațului sunt situate foarte aproape de suprafața pielii. Nu este surprinzător faptul că, chiar și cu o ușoară încărcare pe umăr, pot fi observate dungi violete pe corp - vânătăi.
Facem compromisuri
Nu trebuie să faceți presiune asupra copilului sau să cumpărați o geantă de școală la discreția dvs. fără consimțământul acestuia. Acest lucru va provoca doar o opoziție reciprocă și reticența de a merge la școală. Este mai bine să încercați să oferiți argumente convingătoare cu privire la impactul negativ al genții de umăr asupra stării ulterioare de sănătate și să fiți de acord că alegerea culorii și a modelului va rămâne cu siguranță apanajul elevului însuși.
Dacă, totuși, nu a fost posibil să-l convingi pe copil să cumpere o geantă, atunci ar trebui să alegi o geantă de umăr cu o centură largă (5 cm) de lungimea optimă, corespunzătoare înălțimii elevului. Geanta nu trebuie să atârne în zona genunchiului sau să lovească copilul când merge pe trunchi. Acest lucru nu va avea cel mai bun efect și asupra mersului. Cu fonduri suficiente, pe lângă o astfel de geantă, puteți achiziționa și un rucsac moale ieftin, care este, de asemenea, în cinstea tinerilor de astăzi. Principalul lucru este că bretelele nu sunt prea subțiri.
Deși nu are toate avantajele unui rucsac rigid, va fi mult mai convenabil cu depozitarea abilă a manualelor. Combinând aceste două genți, puteți păstra sănătatea copilului dumneavoastră. Și în timp, cred, el însuși va înțelege ce este mai corect și mai confortabil. Desigur, rucsacul poate fi purtat și pe un singur umăr, dacă se dorește. Este important să-ți reamintească copilului că nu trebuie să te comporti așa cum face „toată lumea” din clasa sa …
