În timpul sarcinii, corpul feminin suferă numeroase modificări - fundalul hormonal se schimbă, centrul de greutate obișnuit se schimbă, burta crește și pieptul crește.
Instrucțiuni
Pasul 1
Modificările glandelor mamare devin vizibile în jurul celei de-a doua sau a treia luni de sarcină. Pieptul devine foarte sensibil, începe să crească în dimensiune. În unele cazuri, pot apărea dureri și mâncărimi. În general, sânul crește activ în primele zece săptămâni după concepție și, în unele cazuri, chiar înainte de naștere. Motivul acestor modificări este creșterea producției de hormoni estrogen și progesteron. Primul stimulează extinderea canalelor de lapte, iar al doilea promovează dezvoltarea țesutului glandular.
Pasul 2
De obicei, până în a treia lună, pe piept apar vene albastre vizibile, iar pielea din jurul mameloanelor devine ușor mai întunecată. Până în a cincea lună, mameloanele pot crește semnificativ, astfel corpul se pregătește pentru alăptare. La un număr destul de mare de femei, colostrul (un lichid gălbui) este secretat în acest moment când se apasă pe piept.
Pasul 3
Sânii se pot mări suplimentar înainte de naștere în luna a opta sau a noua. În acest moment, senzațiile dureroase pot reapărea și sensibilitatea poate crește. Este foarte important să alegeți lenjeria intimă potrivită pentru femeile însărcinate pentru a compensa astfel de modificări, pentru a distribui în mod corespunzător încărcătura crescută pe spate, pentru a menține pieptul în formă bună, minimizând riscul de vergeturi. Viitoarele mame ar trebui să aleagă sutiene din țesătură naturală cu bretele largi care distribuie uniform greutatea pe umeri, evitând astfel durerile de spate. Un sutien de maternitate nu trebuie să se strângă prea tare pe sâni. Cel mai bine este să alegeți modele care sunt fixate în față.
Pasul 4
În fiecare zi, de mai multe ori trebuie să vă spălați sânii cu apă și săpun, puteți folosi un prosop moale. Aceste proceduri ajută la pregătirea sânilor pentru alăptare. După spălare, este recomandabil să folosiți o cremă de mamelon gras, astfel încât suprafața lor să nu fie acoperită cu crăpături.
Pasul 5
Un duș cu contrast vă va ajuta să vă mențineți elasticitatea și forma sânilor, dar scăderea temperaturii nu ar trebui să fie prea mare. Dacă brusc pielea sânului devine foarte uscată și sensibilă, dușul fierbinte ar trebui abandonat și, după spălare, aplicați hidratante adecvate pe suprafața pielii.
Pasul 6
În timpul sarcinii, este recomandabil să folosiți creme speciale de întărire cu siliconi și vitamina E. Din păcate, astfel de creme nu scapă de vergeturile existente, ci împiedică apariția altora noi. Este recomandabil să începeți să utilizați astfel de fonduri încă din a doua lună de sarcină, când mărirea sânilor devine vizibilă. Unii cosmetologi recomandă utilizarea unor astfel de creme în avans pentru a preveni vergeturile, dacă, desigur, este planificată sarcina.
