În perioada fertilă, hrana viitoarei mame are o mare importanță. Alimentele din dieta ei ar trebui să fie proaspete și sănătoase. Una dintre cele mai preferate băuturi pentru femeile însărcinate este sucul de rodie. Este gustos, plăcut acru și foarte sănătos, cu toate acestea, trebuie să îl beți corect.
Instrucțiuni
Pasul 1
Sucul de rodie are o listă extinsă de proprietăți benefice: antiinflamatoare, antiseptice, analgezice, urinare și coleretice. Toate acestea sugerează că această boabe ajută împotriva diferitelor afecțiuni și probleme de sănătate. În timpul sarcinii, rodia este, de asemenea, foarte benefică. Are un efect benefic asupra activității inimii, crește nivelul de hemoglobină din sânge și umple corpul cu vitamine utile. În perioada de gestație, sucul de rodie poate reduce greața în timpul toxicozei și restabili pofta de mâncare, ajută la eliminarea excesului de lichid din organism și ajută la combaterea edemului, are un efect benefic asupra imunității viitoarei mame. În general, rodia este un depozit de substanțe utile de care mama însărcinată și bebelușul ei au atât de multă nevoie.
Pasul 2
Beneficiile sucului de rodie în timpul perioadei de a avea un copil sunt enorme, dar cu toate acestea, viitoarele mame ar trebui să fie foarte atenți și dozate pentru a utiliza această băutură. Faptul este că, pentru unele femei însărcinate, rodia provoacă probleme cu scaunul și, din moment ce constipația în timpul sarcinii nu este neobișnuită, sucul acestei boabe nu poate decât să agraveze situația. În plus, o băutură de rodie poate provoca o reacție alergică, iar femeile care așteaptă un copil sunt cele mai sensibile la această problemă. Dacă viitoarea mamă are boli cronice ale tractului gastro-intestinal și ale organelor digestive, înainte de a începe să consume suc de rodie, ar trebui să se consulte cu un specialist.
Pasul 3
Pentru multe boli, această băutură este interzisă. Dar chiar dacă femeia însărcinată nu are boli grave, iar medicul a dat acordul pentru introducerea sucului de rodie în dietă, nu ar trebui să beți prea mult din el. Și băutura nu trebuie consumată în forma sa pură. Se recomandă diluarea acestuia cu orice suc de fructe sau pur și simplu fiert, dar nu cu apă fierbinte. Experții consideră că cea mai bună opțiune este să diluați băutura de rodie cu suc de morcov sau sfeclă. Cu această opțiune de gătit, beneficiile pentru firimituri și gravidă vor fi maxime.
Pasul 4
Dacă vorbim despre ce suc este mai sănătos - de casă sau industrial, răspunsul este evident - proaspăt stors. De aceea, se recomandă zdrobirea rodiei imediat înainte de utilizare. Pentru prepararea unei băuturi, este mai bine să alegeți fructe coapte cu o piele tare. Nu ar trebui să existe pete maronii sau pete moi pe acesta, deoarece acestea sunt primele semne de decădere. O boabă de înaltă calitate are o coroană uscată, fără verdeață.
