La prima vedere, răspunsul este evident: soarele este un prieten pentru copii. La urma urmei, sunt atât de roșii, bronzați, crescuți și veseli peste vară. Există chiar și un tip de terapie numită helioterapie. Indicațiile pentru utilizarea acestei metode de tratament sunt boli de piele, rahitism, deficit de vitamina D și multe altele.
Pe baza acțiunii soarelui, au fost dezvoltate dispozitive pentru fizioterapie și sunt utilizate în practică. În plus, razele soarelui sunt utile ca tonic general. Dar nu totul este atât de simplu. Ca și în cazul oricărei metode de tratament, helioterapia are contraindicații. Acestea sunt diverse tumori, stadii acute ale bolilor, copilărie veche și timpurie și multe altele.
- Insolatia apare din cauza expunerii prelungite la soare pe timp cald. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să dozați timpul în care copilul se va lăsa la soare. Pentru un copil mic cu vârsta sub un an, cunoașterea soarelui începe de la 1 minut, timpul este crescut treptat. Asigurați-vă că purtați o pălărie de culoare deschisă, aceasta va reflecta mai bine razele soarelui. Au mai mult timp pentru ca copiii să se joace la umbră.
- Arsuri solare. Pielea copiilor este mai susceptibilă la arsuri solare decât pielea adultă. Pentru a evita arsurile la nivelul pielii unui copil, este necesar să folosiți creme de protecție solară, selectându-le individual gradul de protecție, monitorizând în mod constant reaplicarea acestora, mai ales după scăldat. Sunt binevenite hainele din bumbac ușor și țesături de in, care acoperă la maximum brațele și picioarele.
- Pericol pentru ochi. Razele ultraviolete afectează negativ organul vederii. Puteți obține o serie de probleme din efectele lor, de la ochi uscați la orbire și arsuri ale corneei. La copii, ochii sunt mai receptivi, deci trebuie protejați. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați ochelari de soare buni pentru copilul dumneavoastră cu cel mai înalt grad de protecție, UV 400. Copiilor care nu doresc să poarte ochelari în vreun fel le pot plăcea pălăriile panama cu bor sau șepci cu vârfuri.
- Riscul de cancer de piele. Pentru a reduce acest risc, trebuie să faceți plajă în mod corespunzător. Cea mai sigură perioadă de plajă este dimineața și seara. De asemenea, este important să nu uitați să aplicați creme de protecție solară pe pielea copilului și să vă asigurați că petreceți mai mult timp într-un loc umbrit, unde razele soarelui sunt împrăștiate, la fel de utile.
Printre altele, este important să respectați regimul de băut al copilului la căldură, să îi dați copilului să bea apă minerală simplă sau alcalină și să evitați băuturile carbogazoase zaharate și sucurile concentrate.
