La vârsta de 6 luni, apar modificări în dieta bebelușului. Pentru creșterea și dezvoltarea normală, necesită vitamine, proteine și minerale. Laptele matern sau formula nu mai pot furniza corpului bebelușului aceste componente în cantități suficiente. Este timpul să introduci alimente complementare. Introduceți alimente complementare cu precauție. Sănătatea bebelușului și preferințele sale gustative în viitor depind de cunoașterea corectă a alimentelor noi.
Încetinirea și consecvența sunt cheile succesului
Nu cu mult timp în urmă, sa practicat introducerea timpurie a alimentelor complementare. Acum, datele s-au mutat într-o latură ulterioară, iar vârsta de 6 luni este considerată optimă. Există opinia că alimentele complementare ar trebui să înceapă odată cu apariția primului dinte. Dar uneori dinții la copii erup destul de târziu, mai aproape de an. În acest caz, este inadecvat să vă ghidați după acest criteriu.
Includeți alimente noi în dieta bebelușului treptat și cu atenție. A doua hrănire de dimineață va fi cea mai optimă pentru introducerea alimentelor complementare. Pentru prima cunoștință cu un aliment nou, este suficientă o cantitate foarte mică, aproximativ o jumătate de linguriță. Copilul a încercat, dar, desigur, nu a mâncat. Prin urmare, trebuie completat cu alăptarea sau cu amestecul obișnuit. În timpul zilei, trebuie să observați copilul. Dacă apare o erupție cutanată sau dacă există o problemă cu digestia, acțiunea trebuie suspendată.
Odată cu începutul introducerii alimentelor complementare, bebelușul va schimba culoarea și mirosul scaunului, iar mirosul din gură poate apărea, de asemenea. Aceasta este o reacție normală a organismului la un nou tip de alimente.
Dacă nu există o reacție negativă, atunci cantitatea de alimente complementare crește zilnic cu 1-2 lingurițe. Când dimensiunea de servire ajunge la 150-200 g, nu este nevoie să hrăniți bebelușul. În decurs de 1-2 săptămâni, una dintre hrăniri este înlocuită cu alimente complementare. Acest lucru se întâmplă atunci când bebelușul a luat bine mâncarea neobișnuită. Dacă nu este de acord să încerce un produs nou, nu puteți insista. Trebuie să ne întoarcem la această aventură în câteva zile.
De unde să începeți și cum să vă diversificați dieta
Este obișnuit să începeți primul aliment complementar cu un piure de legume cu un singur component. Deși nu există recomandări specifice cu privire la acest scor. Unii pediatri recomandă mai întâi injectarea cerealelor, mai ales dacă bebelușul nu se îngrașă suficient de bine. Alegeți legumele în alb sau verde. Vor fi dovleceii, conopida, broccoli. Porridges sunt gătite în apă și numai mai aproape de an pot fi gătite în lapte. Potrivit pentru primul terci:
- hrişcă;
- orez;
- grâu de porumb.
Treptat, dieta copilului se extinde. La 8 luni poate mânca brânză de vaci, fructe; la 9 luni - supă de legume; apoi adăugați carne și supe în bulion de carne. În primul rând, mâncarea este dată în stare pură. Odată cu aspectul dinților, este suficient să-l frămânți cu o furculiță. Când bebelușul a învățat să mestece, puteți oferi mâncare tăiată în bucăți mici. Până la vârsta de 1, 5-2 ani, ultima hrănire trebuie lăsată neschimbată. Înainte de culcare, bebelușul trebuie să primească sânul mamei sau formula obișnuită de sticlă de lapte.
Cumpărați ustensile speciale pentru hrănirea bebelușului și, în timp ce mâncați, dați-i o lingură personală în mâini. Acest lucru va face mai rapid și mai distractiv să te obișnuiești cu noul mod de a mânca.
