Merele sunt un fruct obișnuit disponibil în orice perioadă a anului. Acestea conțin o cantitate mare de vitamine și minerale atât de necesare pentru corpul în creștere al bebelușului. Consumul de mere previne răcelile și întărește sistemul imunitar.
Câte luni poate fi introdus un măr în alimentele complementare?
Pentru bebelușii care sunt alăptați, primele alimente complementare sunt de obicei începute la opt luni, iar pentru persoanele artificiale la patru. Cea mai bună opțiune ar fi să începeți să vă hrăniți bebelușul cu mere. Acestea conțin o cantitate mare de vitamine și minerale atât de necesare în primul an de viață al bebelușului.
Merele contribuie la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal, iar utilizarea pulpei de mere ajută la eliminarea diferitelor toxine și toxine din stomac. Un măr pentru stomac este un fel de adsorbant, numai de origine naturală.
Puteți începe alimente complementare cu piureuri de fructe special pregătite, dintre care există atât de multe în magazinele pentru copii. Dar nu poate fi nimic mai bun decât un produs natural realizat manual, și fiecare mamă tânără ar trebui să înțeleagă acest lucru.
Ce mere pot fi administrate alimentelor pentru copii
Este mai bine să începeți să hrăniți copilul cu mere verzi sau galbene, deoarece sunt mai puțin alergeni. Din merele roșii, bebelușul poate dezvolta o erupție cutanată sau o reacție alergică pe față.
Merele acre ar trebui preferate. Acestea conțin o cantitate mare de vitamina C, care este necesară pentru corpul în creștere al copilului. Nu uitați că odată cu depozitarea pe termen lung a merelor, conținutul de vitamina C scade de 2 ori. Merele importate cumpărate de la supermarket sunt de obicei ceruite, deci curățați pielea înainte de a găti. ceara nu este spălată.
Cum se hrănește corect un măr
Trebuie să începeți să introduceți alimente complementare cu un sfert de linguriță, de preferință dimineața. După introducerea alimentelor complementare, este necesar să se monitorizeze starea bebelușului. Timp de o lună, volumul de piure de cartofi folosit trebuie adus la 2 linguri.
Cel mai bine este să dai un măr la sfârșitul furajului. Trebuie să amestecați o cantitate mică de piure cu alimente familiare copilului dumneavoastră. Dacă acesta este primul aliment complementar, atunci noul produs trebuie dat să bea cu un amestec sau cu lapte matern.
Mărul este dat bebelușului, pre-curățat și ras pe o răzătoare fină. Dacă copilul dumneavoastră are adesea balonări sau colici, atunci este mai bine să începeți alimente complementare cu un măr copt. O puteți coace într-un aragaz lent sau în cuptor, apoi coajați-o și scoateți-o cu o furculiță până când este moale.
Amintiți-vă că cu cât începeți mai repede să vă hrăniți bebelușul cu un măr sau cu mere, cu atât corpul său va fi mai repede saturat cu vitamine utile, ceea ce îi va crește imunitatea încă fragilă și va îmbunătăți digestia. Sucul de mere este recomandat copiilor cu semne de anemie cu deficit de fier, tulburări de vedere, precum și copiilor care sunt foarte des expuși bolilor ARVI.
