Orice mamă este îngrijorată de faptul că bebelușul ei este hrănit. Multe mame suferă de nesiguranța lor că copilul nu este plin. Fraza că doar un copil care mănâncă bine poate fi sănătos, am auzit-o noi în copilărie. De fapt, acest lucru nu este adevărat.
Necesar
alimente
Instrucțiuni
Pasul 1
La ce trebuie să fiți atenți pentru a evita consecințele negative ale supraalimentării, dar, în același timp, asigurați-vă că copilul nu îi este foame. În primul rând, trebuie să vă amintiți că nu există doi copii asemănători și fiecare are nevoile sale. Prin urmare, a vorbi cu un prieten despre ce porție mănâncă băiatul ei la cină nu înseamnă că fata ta ar trebui să mănânce aceeași cantitate. Este mai bine să vă concentrați pe următoarele date. Până la nouă luni, un copil ar trebui să primească de la o sută zece la o sută douăzeci și cinci de kilocalorii, la vârsta de până la un an - de la o sută la o sută zece kilocalorii, până la un an și jumătate - altul zece kilocalorii mai puțin și până la patru ani - numărul de calorii este calculat cu o rată de nouăzeci de kilocalorii pe kilogram de greutate.
Pasul 2
Copilul ar trebui să mănânce când are pofta de mâncare, iar sarcina părinților este de a organiza în mod corespunzător perioada de veghe pentru a-l învăța pe copil să mănânce la un anumit moment. Dacă nu permiteți gustările și umpleți timpul dintre mese cu o varietate de activități, atunci foarte curând corpul copilului va produce suc gastric imediat înainte de mese, ceea ce va avea un efect benefic asupra sănătății copilului. Timpul total petrecut de un copil pe mâncare nu trebuie să depășească un sfert de oră.
Pasul 3
Consumul de alimente nu ar trebui să fie o tortură pentru un copil. În același timp, părinții nu ar trebui să distreze copilul în timp ce mănâncă, pentru a nu forma în el motivația greșită pentru a mânca.
