Pentru a ajuta un copil să normalizeze apetitul, trebuie să vă dați seama dacă motivele refuzului de a mânca se află în domeniul medical sau în cel pedagogic. Cel mai adesea, al doilea se întâmplă și mama ar trebui să își schimbe atitudinea față de regim și metodele de hrănire, deoarece problema va fi rezolvată de la sine.
Aproape fiecare al doilea copil de vârstă preșcolară suferă de apetit slab. Mai exact, nu el suferă de asta, ci părinții. Și cel mai adesea bunica, care este pregătită în orice mod posibil să înfigă o lingură suplimentară în gura bebelușului. Experții sunt siguri că această lingură este cu adevărat de prisos, deoarece copiii simt intuitiv cât și ce vor.
Există vreun motiv de îngrijorare
Oricum ar fi, dar este, de asemenea, imposibil să lăsați reticența categorică a copilului de a mânca pentru a-și urma cursul. Cel puțin, este necesar să se stabilească motivul „grevei foamei declarate”. Medicii spun că cel mai adesea copiii cu un corp fragil, cu os subțire, nu mănâncă bine. Acestea se caracterizează printr-o culoare palidă, transparentă a pielii. Acești copii sunt destul de mobili, dar arată o indiferență absolută față de mâncare. În acest caz, nu trebuie să vă torturați pe dumneavoastră sau pe copil și să-i permiteți să „ciocănească” mai des exact cât va accepta corpul. Pentru propria lor liniște sufletească și sănătatea copilului, este mai bine să îi oferiți în plus complexe de vitamine pentru copii.
Preocuparea mamei este justificată dacă postul copilului este cauzat de o tulburare alimentară. Prezența acestora este evidențiată de vărsături sistematice, care au o natură psihogenă. Ca reacție la hrănirea forțată, poate deveni involuntară în timp. Aceasta este o problemă complexă care poate fi rezolvată de un psiholog sau psihiatru al copiilor.
Mult mai rar, cauza se află în tulburările neurobiologice ale creierului. Ca urmare a unui dezechilibru al anumitor substanțe în care se pierde controlul asupra activității digestive a corpului. Copilul nu simte foamea sau apetitul intens. În toate celelalte cazuri, apetitul slab al bebelușului necesită o abordare pedagogică pentru rezolvarea problemei, iar mama poate face față cu ușurință acest lucru.
Sfaturi simple pentru rezolvarea unei probleme complexe
Principalul lucru este să accepți persoana mică ca pe o persoană cu propriile sale preferințe de gust și să nu-i impui dieta și gusturile la discreția ta. Uneori părinții schimbă orele de masă datorită plecării la serviciu sau treburilor casnice nepotrivite. Li se pare nesemnificativ faptul că copilului i se cere să mănânce cu o oră mai devreme sau mai târziu. Dar nu știe cum să facă acest lucru fără să-i fie foame, răsfățând capriciile adulților. Și, dimpotrivă, dacă ai vrut brusc să mănânci pâine fără supă în afara regimului stabilit, atunci ar trebui să dai dovadă de flexibilitate și să cedezi bebelușului.
Uneori, motivul pierderii poftei de mâncare la un copil este și mai banal. Există întotdeauna un fel de mâncare pe masă și adesea sunt dulciuri: dulciuri, prăjituri. Poate că un sandviș cu cârnați sau brânză este mai sănătos, dar dacă este administrat de 1-2 ori pe zi între trei mese principale. Obiceiul de gustări necontrolate constante duce la faptul că copilul nu poate fi hrănit cu o masă caldă normală.
Este bine dacă un festin de familie cu o comunicare plăcută devine o tradiție, în care fiecare are locul său și masa de prânz cam în același timp. Copiii nu știu cum să se reconstruiască rapid, așa că psihologii recomandă părinților să anunțe copilul în avans cu privire la masa viitoare, cu 20-30 de minute în avans. Acest lucru vă va permite să vă acordați masa. Pentru unii copii, consumul de apă cu câteva minute înainte de masă ajută la inducerea poftei de mâncare.
Dacă vârsta copilului o permite, atunci el poate fi implicat în gătitul mesei. Acest lucru vă va face cu siguranță să doriți să gustați propriul preparat preparat. Când un copil nu mănâncă la masă și chiar este capricios, indică mai degrabă o lipsă de atenție a părinților. Psihologii sfătuiesc să dedice mai mult din el în timpul zilei și nu la prânz. Dacă bebelușul știe că după ce a mâncat mama lui îi va citi o carte sau va juca un joc interesant cu el, atunci este puțin probabil să vrea să piardă timpul la masă.
Copiii sunt foarte sensibili și chiar și o ceartă minoră între adulți în timpul prânzului le poate strica apetitul. O masă de familie trebuie organizată într-o atmosferă relaxată și relaxată. Părinții ar trebui să-și amintească că acesta nu este un loc pentru a rezolva lucrurile și a discuta probleme de muncă.
