Refuzul copilului de a mânca îi îngrozește pe mame și bunici, dar în majoritatea cazurilor se datorează unor motive naturale și nu reprezintă nicio amenințare pentru sănătatea bebelușului. Situația necesită supravegherea unui medic în cazuri rare - de exemplu, dacă, din cauza apetitului slab, un copil suferă de anemie sau hipovitaminoză, în alte cazuri, părinții își pot da seama, de obicei, motivele refuzului de a mânca și pot lua măsuri fără implicarea specialiștilor.
Dacă pofta de mâncare dispare brusc, cauza poate fi o boală. Pierderea poftei de mâncare este însoțită de infecții virale, infestări helmintice și boli ale cavității bucale. Luați temperatura, uitați-vă la gâtul copilului și nu-l obligați să mănânce dacă este cu adevărat bolnav. Refuzul de a mânca poate fi cauzat și de stresul experimentat - probleme la școală sau la grădiniță, frică, schimbare în mediul obișnuit. Copiii își pierd uneori temporar pofta de mâncare când încep să frecventeze școala sau grădinița; pentru copiii sensibili, este suficient să fie prezenți la o ceartă părintească sau să urmărească un thriller la televizor pentru a-și pierde interesul pentru mâncare pentru o zi sau două. Aflați cu ușurință cum copilul este supărat sau speriat și încercați să-l liniștiți.
Studiați cu atenție meniul copilului - vi se poate părea doar că nu mănâncă nimic. Gustări cu suc și fructe, burgeri pe jumătate mâncați, câteva linguri de supă - toate acestea împreună alcătuiesc câteva mese complete.
S-ar putea ca copilul să nu-i placă mâncarea oferită sau unul dintre ingredientele felului de mâncare - se întâmplă ca copilul, de exemplu, să refuze să mănânce salată cu smântână, dar devoră legumele mărunțite fără aditivi cu un poftă de invidiat. Uneori, copiii sunt alarmați de vederea sau mirosul neobișnuit al vasului, o porție prea mare, iar mediul zgomotos de la locul unde se mănâncă distrage atenția.
Cel mai simplu motiv, care este de obicei trecut cu vederea de părinții îngrijorați, este acela că copilul nu mănâncă pentru că nu îi este foame. Este posibil să nu fi avut timp să-i fie foame de la ultima masă, să nu cheltuiască suficientă energie pentru a dori să mănânce din nou sau să se lase lăsat lăsat de joc și să uite de foame.
Nu poți forța un copil să mănânce, să șantajeze, să amenințe: „Dacă nu mănânci supă, nu vei merge la circ (nu te las să mergi, nu cumpăr o jucărie)!” Nu este cea mai bună opțiune și să joci spectacole în timp ce mănânci, convingerea, mita. Mâncarea nu trebuie asociată cu divertismentul sau presiunea psihologică.
Pentru prânz sau cină, opriți televizorul, puneți jucăriile și cărțile - lăsați copilul să nu fie distras.
Nu oferiți copilului dumneavoastră multe opțiuni sau înlocuiți fructe sau fursecuri pentru o masă completă. Dacă copiii refuză să mănânce, sperând că, în loc de supă, mama va da cârnați sau dulciuri nu foarte sănătoși, ci gustoși, anunțați-i că acest lucru nu se va întâmpla.
Dacă copilul refuză să mănânce, nu insistați - scoateți farfuria, lăsați-l să părăsească masa și oferiți-vă să mănânce după o oră sau nu oferiți deloc până când copilul nu cere el însuși.
Copiii pot fi interesați de mâncare punând terci pe o farfurie sub formă de fețe amuzante, decorând feluri de mâncare cu legume sau fructe tocate. Este important să nu folosiți în exces astfel de decorațiuni, altfel copilul poate refuza să mănânce și el, în opinia sa, preparate cu aspect plictisitor. Copiii mai mari pot fi implicați în procesul de gătit - fiți pregătiți că la început vor fi mai multe aglomerații în bucătărie, dar copiii vor fi bucuroși să mănânce propria salată sau clătite.
