Părinții îngrijitori încearcă să înconjoare bebelușul cu dragoste și grijă, îi monitorizează sănătatea, cumpără doar haine de înaltă calitate, vizitează regulat pediatrul, se vaccinează și, desigur, vor ca bebelușul să mănânce bine. Dar, în unele cazuri, copilul nu mănâncă bine, iar mama nu poate înțelege ce nu este în regulă.
Apetitul slab la un copil este o problemă pentru mulți părinți. Fiecare îl rezolvă în felul său: unii îl obligă să mănânce, spunând „pentru mamă, pentru tată” și uneori chiar amenințător, în timp ce alții apelează la diverși specialiști, presupunând că bebelușul este bolnav.
Cu toate acestea, apar adesea situații în care copilul este sănătos, dar nu mănâncă bine. În primul rând, părinții trebuie să stabilească dacă există o problemă. Dacă bebelușul se îngrașă bine, dar mănâncă puțin, așa cum li se pare adulților, atunci nu este nevoie să se ridice panica. Dar dacă există o lipsă de greutate corporală, trebuie soluționate problemele nutriționale.
Nutriționiștii și psihologii au descoperit că mai des apetitul se agravează la bebelușii cu vârsta cuprinsă între 2 și 4 ani. În acest moment, se instalează o criză de vârstă, copilul își arată astfel independența, uneori este pur și simplu capricios.
Există și alte motive pentru apetitul slab:
- Mâncarea nu este gustoasă sau porțiile sunt prea mari. Adesea, copilului i se oferă un castron cu supă sau terci, lucru dificil de stăpânit pentru un adult. Părinților li se pare că bebelușul a mâncat prea puțin.
- Gustări frecvente între mese. De exemplu, înainte de prânz sau cină, părinții vă permit să mâncați ciocolată, prăjituri, bomboane. El satisface foamea și afectează apetitul.
- Nerespectarea dietei. Corpul nu se poate adapta la mese dacă micul dejun, prânzul și cina sunt ținute în diferite ore în fiecare zi.
- Perioada bolii. Chiar și o răceală reduce semnificativ pofta de mâncare, bebelușul încearcă să bea mai mult și deseori refuză orice mâncare.
Nu uitați de factorii psihologici din cauza cărora copilul nu mănâncă bine. Problemele cu profesorii de grădiniță, colegii etc. vă pot strica apetitul.
Dacă nu există probleme de sănătate, dar copilul încă refuză mâncarea, nu este necesar să lăsați problema să-și urmeze cursul. Este necesar să aflăm motivul și să luăm măsuri decisive.
- Stabiliți rutina zilnică. Pentru a face acest lucru, puteți face un program și hrăni bebelușul la o anumită oră: mic dejun - 8.00, prânz - 12.30 etc.
- Oferiți porții pentru bebeluș, astfel încât bebelușul să mănânce toată mâncarea fără a lăsa nimic pe farfurie. În caz contrar, se va obișnui cu faptul că este normal să fii subnutrit.
- Introduceți noi produse treptat. Nu puteți oferi mai multe feluri de mâncare noi simultan pentru prânz sau cină, este important ca farfuria să conțină alimente pe care bebelușul le-a încercat deja.
- Nu forțați alimentarea. Acest lucru nu va face decât să agraveze situația, bebelușul va începe să mănânce mai puțin și să se retragă în sine.
- Rugați-vă copilul să vă ajute în bucătărie. Dacă îi place să gătească feluri de mâncare, atunci le va gusta cu mare plăcere. De asemenea, puteți lucra împreună pentru a veni cu decorațiuni comestibile pentru terci, supă, piure de cartofi etc.
Dacă părinții fac totul bine, atunci până la vârsta de 5-6 ani pofta de mâncare se va îmbunătăți, iar gustul în mâncare va deveni mai mic. Cel mai important lucru este că, dacă copilul nu mănâncă bine, nu-l obliga să mănânce, acest lucru va crește doar aversiunea față de mâncare.
